成年人的世界，沒有容易二字。白巖松曾經(jīng)寫過這樣一段話： 一個(gè)人的一生中總會(huì)遇到這樣的時(shí)候，你的內(nèi)心已經(jīng)兵荒馬亂天翻地覆了，可是在別人看來你只是比平時(shí)沉默了一點(diǎn)，沒人會(huì)覺得奇怪。這種戰(zhàn)爭，注定單槍匹馬。沒有誰的生活是容易的。萬般皆苦，唯有自渡。但，能扛事的人，會(huì)把生活的苦難當(dāng)成向上攀登的階梯，苦難越深，離成功越近。 人生如棋，懂得掌局少年如棋之開局：贏在格局。曾國藩說：“謀大事者，首重格局。”我們不應(yīng)...

我有一個(gè)學(xué)員，他有長達(dá)十年的減肥經(jīng)歷，每次當(dāng)他胖到150斤時(shí)，就覺得自己不能再這樣下去了，于是開始瘋狂鍛煉，控制飲食，發(fā)誓一定要瘦下去。而每次，當(dāng)他成功減到130斤時(shí)，又會(huì)變得不再自律，不但減少了鍛煉次數(shù)，同時(shí)也吃得更多了。這樣，沒過多久，他就再次回到了150斤。接下來，就是我們都很熟悉的一幕：“變胖 – 自律 – 變瘦 – 不自律 – 變胖”。無限循環(huán)，不斷上演。就這樣，他與他的脂肪斗爭了十年。— 1 —人通常在兩...

8月份從公司離職后，前后花了2周進(jìn)行交接，密密麻麻寫了差不多十幾頁的交接清單，接手人也一筆筆核對(duì)確認(rèn)后，簽了字。 結(jié)果沒想到交接后的1個(gè)月，差點(diǎn)成了我的噩夢。 在這1個(gè)月里，每天都能接到這位同事的求助電話，語音電話轟炸一輪，移動(dòng)電話又轟炸一輪，有時(shí)候沒有及時(shí)接到，直接一條短信就發(fā)了過來：“急，急，急”。 甚至還出動(dòng)了領(lǐng)導(dǎo)，讓領(lǐng)導(dǎo)打電話，生怕我交接完，就不聞不顧了。 可是，已為“離職身”的我，也需要有自己的...

一、元認(rèn)知是什么？元認(rèn)知，就是你對(duì)自己思考過程的認(rèn)知與理解。 就是你的大腦運(yùn)行方式原來是這樣的：發(fā)生了事件A……→你有了反應(yīng)B。 但如果你的元認(rèn)知能力被激活了，你大腦的運(yùn)行方式就會(huì)變成：發(fā)生了事件A……→你有了反應(yīng)B→我為什么會(huì)有反應(yīng)B？反應(yīng)B是對(duì)的嗎？→C好像是更適合的反應(yīng)→有了反應(yīng)C。 比如，當(dāng)你打開抖音，你發(fā)現(xiàn)好多有意思的視頻，然后你不斷地翻看，結(jié)果不知不覺3個(gè)小時(shí)過去了。這就是沒有元認(rèn)知的狀態(tài)...

如今這個(gè)高強(qiáng)度高壓力的職場時(shí)代，你要是沒點(diǎn)心理問題，你都不好意思和別人打招呼。所以，不要覺得自己很奇怪，很多人其實(shí)和你一樣的。對(duì)于培訓(xùn)經(jīng)理這個(gè)職業(yè)來說，人前風(fēng)光的背后也有外人不知道的各種辛勞和心酸。如下這五種表征，并不代表你真的有心理問題。不過是要提醒你，凡事有度最好，過猶不及哦。TOP1：收藏癖我見過太多愛學(xué)習(xí)的培訓(xùn)經(jīng)理了，只要在網(wǎng)上看到好的資料，就一定要下載保存起來，幾百G的都已經(jīng)low了，我還看...

開會(huì)匯報(bào)工作，有的人兩三句總結(jié)，說得特別空；有的人又絮絮叨叨個(gè)沒完，講得過于細(xì)，別說領(lǐng)導(dǎo)聽著心煩了，連同事都在下面聽得皺起了眉頭。這些都是不會(huì)溝通的表現(xiàn)。如何提升自己的溝通能力？以下，盡情享用~你有沒有發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)現(xiàn)象？明明想和同事溝通一件對(duì)方分內(nèi)職責(zé)的事情，最后卻因?yàn)榈K于面子不得不答應(yīng)一些不屬于自己工作范圍內(nèi)的工作。開會(huì)匯報(bào)工作，有的人兩三句總結(jié)，說得特別空；有的人又絮絮叨叨個(gè)沒完，講得過于細(xì)，別...

什么樣的領(lǐng)導(dǎo)才是好領(lǐng)導(dǎo)？當(dāng)個(gè)好領(lǐng)導(dǎo)有什么秘訣？本文作者是有20多年從業(yè)經(jīng)歷的資深獵頭陳勇，他閱人無數(shù)，幫助很多職場人實(shí)現(xiàn)了職場躍升。同時(shí)，他自己的公司疫情期間不僅沒有萎縮，反而在若干城市開了新的分公司，發(fā)展得更加蓬勃。下面讓我們看看他是如何理解領(lǐng)導(dǎo)力的。 很多生意，一定程度上都是“堆人”的生意。如果能夠高質(zhì)量地把團(tuán)隊(duì)發(fā)展得足夠大，而且相對(duì)穩(wěn)定，公司就會(huì)盈利，就會(huì)發(fā)展。成功“堆人”涉及的因素有很多，在我...

人生不是選擇題，更不是判斷題，而是一道主觀題。你提問的方式，可能就是你的人生層次推特上有一句話，點(diǎn)贊數(shù)達(dá)到了11.1萬次。它是這么說的：不少人在評(píng)論中說，這句話改變了他們的生活，讓他們重新燃起了對(duì)生活的希望。 但這些人或許不知道，真正改變他們的并不是這句話，而是“提問的方式”。 “這件事為什么要發(fā)生在我身上？” 很容易讓人往負(fù)面的方向聯(lián)想，而且更偏重發(fā)泄情緒，答案只會(huì)是“我能力不行”“我很糟糕”“沒人喜歡...

好多人都對(duì)“一帆風(fēng)順”有誤解，以為是一輩子無病無難，哪知順境和逆境在人的一生是呈正態(tài)分布的，走過低谷也要爬坡，到過巔峰也要下坡。越是低谷的時(shí)候，越能看出一個(gè)人的本質(zhì)：最差的結(jié)果無非是失敗，有人等著失敗，有人罵著失敗，有人知道可能仍是失敗，但愿意竭盡全力。如果你正處于低谷時(shí)期，可以看看這些建議。抓住最佳“反省期”想清楚在人生的道路上，很多人不可謂不努力，但是他們努力的方式和方向未必是對(duì)的。比如在人際...

正在熱映的《長津湖》，帶領(lǐng)我們重回71年前那段波瀾壯闊的歷史詩篇。當(dāng)時(shí)，新中國剛剛成立，百廢待興，美國為了扶持李承晚集團(tuán)，悍然將戰(zhàn)火燒到了鴨綠江邊。為了保家衛(wèi)國，國家領(lǐng)導(dǎo)人做出了“抗美援朝”的重大決策，數(shù)十萬志愿軍戰(zhàn)士跨過鴨綠江，在艱苦卓絕的朝鮮戰(zhàn)場浴血戰(zhàn)斗，譜寫了一首首可歌可泣的英雄贊歌。冰雪埋忠骨，寒光照鐵衣。電影《長津湖》講述的正是志愿軍戰(zhàn)士入朝作戰(zhàn)的這段歷史。在冰天雪地的長津湖戰(zhàn)場，裝備薄弱...