疲勞是職場人的常見狀態，疲勞綜合征也被稱為“第三狀態”、“灰色狀態”或“亞健康”。為了預防疲勞綜合征，不僅要注意勞逸結合，適當參加體育鍛煉，睡眠時間要充足，減輕心理壓力，而且最重要的是在飲食上也應多吃些堿性食物和富含維生素C、維生素B的食物，如蘋果、海帶、新鮮蔬菜等，以中和體內酸性環境，達到消除疲勞的效果。那么在我們感到疲勞時不妨來點“小零食”，既能保證飲食平衡，又消除了疲勞感，何樂而不為呢? 供給...

隨著社會的發展，人們的生活節奏就有所加快，所以就有很多人都在一些小細節上追求“快速”和“省事”，但是人們在不知不覺中可能就會給身體造成慢性傷害，所以我們從現在就有必要開始注意。 1、白紙用于包食品： 為了白紙的“白”，許多廠家在生產過程中往往使用漂白劑，而漂白劑在與食品接觸后，會引起一系列化學反應，產生一些有害物質，極易對食品造成污染。 2、衛生紙擦拭餐具、水果： 國家質檢部門抽查結果表明，許多種類...

如果我是蘋果公司的CEO蒂姆·庫克的話，我會把《紐約時報》記者Nick Bilton最近一篇關于創新的日志指定為這家科技巨頭中每個員工的必讀文章。 Bilton為紐約時報撰寫科技文章，他提出了一個簡單的問題：為什么柯達公司沒有發明Instagram?Instagram是一家圖片分享創業企業，在上個月早些時候被Facebook以10億美元的價格收購。畢竟這款應用的本質是讓你可以把自己拍攝的圖片分享給你的朋友。這聽起來似乎正是柯達公司的創始...

提升領導力的方法 領導力是一種影響力，作為領導者，應通過影響“人”的能力和意愿，從而幫助員工提升業績表現。這就是“以人為本”的管理精神。很多管理論文會舉出形形色色的“員工的故事”，從而指導管理者應該怎樣處理這些員工的問題。類似的員工故事中，管理者被要求具備足夠的“權術”水平，通過各種手段，實現領導的目標。 乍聽起來會覺得似乎很有用，因為現實中確實會碰到類似的員工問題，甚至有些管理者竊喜：今后就用這...

成功銷售的能力，與你的客戶質量直接相關。因此，銷售最關鍵的一步就是準確找到需要你產品或服務的人。然而，并不是每個企業都能清楚地告訴它的銷售人員，如何開發客戶，找到需要自己產品和服務的人。 以下 10 條“營銷圣訓”是進行成功銷售和開發客戶的法則。實踐證明它們是行之有效的。 一、每天安排一小時。 銷售，就象任何其它事情一樣，需要紀律的約束。銷售總是可以被推遲的，你總在等待一個環境更有利的日子。其實，銷售...

盡管中資銀行的網點數量是外資銀行的150多倍，但是在單體服務能力和質量上卻相距甚遠，尤其不能滿足中高端客戶的需求。 在中資銀行還在以交納水電費、電話費這些業務沾沾自喜的時候，危機已經接近。2006年底，當外資銀行獲準對本地居民百萬元人民幣定期存款業務剛一放開，匯豐、渣打、花旗、東亞都在去年12月15日迎來了自己的百萬元本地客戶。 優雅宜人的單間、畫界大師的名作、舒適高貴的沙發、濃香撲鼻的咖啡、唾手可得的糖果，...

剛進公司時，主管給我三句話: 1、你永遠不知道客人在想什么(所以不要花心思去猜); 2、你永遠不知道自己做的對不對(所以做事情不要縮手縮腳); 3、你永遠不知道今天的客戶，明天會不會成為競爭對手(所以關系再好，有些事情也要保密)。 1、在工廠時，客人抱怨價格太高時，我總是說一分錢一分貨，以質量好來回復。進入貿易公司后，才知道價格才是硬道理，特別是大客人，對價格的考慮絕對是高于對質量的考慮的。而且千萬不要以為自己...

A-如今在網上尋找國外客戶已經成為主流，方法主要是在一些商務網站發布信息，我認為要不斷地發，不斷去尋找可以發布的地方拼命發，發得越來，機會越多， 有錢就到好一點的網站去做會員，花了錢就更要每天拼命發!有人會說這樣不是很累，沒辦法在網上找客戶就要這樣，否則將少很多機會!平時收集多點商貿網站， 適合自己產品的商貿網站，這要成為你日常的工作內容。 B-我認為做貿易，做生意就是結交商人朋友的過程，想辦法結交更多...

“山雨欲來風滿樓”雖然金融危機已經開始波及中國的實體經濟，由它引發的減員、降薪、倒閉、失業潮正在剝奪一些中國勞動者的“飯碗”。但是也可能成為中國企業在全球崛起的又一次機遇。而處在全球經濟陷入衰退中的中國企業將如何度過這場危機?以怎樣的方式度過這場危機，各行各業的老板們各有各的招數和路數。對國內中小企業來說，形勢格外嚴峻，如何為“過冬”準備好棉衣?企業整合重組的時機來了，企業如何做好迎接準備?是中國企業...

大多數應屆大學畢業生，剛到新單位工作，都會發現悠閑的校園生活方式被緊張的職場打拼所代替，使這些處于“斷乳期”的職場新人面臨著巨大轉型壓力。 記者近日在采訪中發現，心理承受力差、不懂人際交往、禮儀文化缺失等問題已成為不少剛工作的大學生的通病。而來自心理咨詢中心的一份統計也顯示，在剛剛踏上工作崗位的人群中，出現社會適應不良癥狀的比例高達90%。職場如戰場!2008年的夏天，又有一批新人要參加戰斗了…… 關系篇...