項(xiàng)新的研究結(jié)果表明，那些早上7點(diǎn)起床健身、做家務(wù)或者工作的人，通常表現(xiàn)會(huì)比晚起的人工作更為突出，而且抑郁、心理壓力和肥胖的機(jī)會(huì)也更低。 　　睡得多也不健康 　　“早起的鳥(niǎo)兒有蟲(chóng)吃，早起的人則傾向于更健康更快樂(lè)，同時(shí)身體指標(biāo)也更健康。”研究者喬爾·胡貝爾(Dr. Joerg Huber)在倫敦盧漢普頓大學(xué)的英國(guó)心理社會(huì)學(xué)會(huì)議上說(shuō)。 　　據(jù)英國(guó)《每日電訊報(bào)》報(bào)道稱(chēng)，1068名成年人參與了研究，據(jù)測(cè)算，晚起的人通常睡到...

　　一坐一整天，眼睛黏在電腦前，如廁就算奢侈休閑，這可能是很多辦公室一族每天的工作寫(xiě)照。但醫(yī)學(xué)研究卻警告，這太危害健康了。有研究表明：久坐不動(dòng)易早衰。因此，美國(guó)硅谷多家知名公司，包括谷歌、臉譜網(wǎng)站等員工，開(kāi)始“站著辦公”。 　　據(jù)《華爾街日?qǐng)?bào)》報(bào)道，硅谷的科技新貴擔(dān)憂(yōu)健康問(wèn)題，要求雇主把原本需要坐著辦公的辦公桌，改成站著也可用的“站立式辦公桌”，比起傳統(tǒng)辦公桌高上許多，員工如果累了也可以坐在準(zhǔn)備好...

　　簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，一個(gè)人沒(méi)有專(zhuān)長(zhǎng)很難成功，但除了專(zhuān)業(yè)技能之外，成功還需要很多配合條件，這些條件就是你的“競(jìng)爭(zhēng)力”。總之，文字表達(dá)能力、溝通表達(dá)能力、外語(yǔ)能力、數(shù)字能力、邏輯思考力、辦公室文書(shū)軟件運(yùn)用能力，是你不可小看的職場(chǎng)基礎(chǔ)能力。 　　每個(gè)人都面臨嚴(yán)酷的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力大考驗(yàn)，企業(yè)在員工淘汰上不再留情，新人的“陣亡率”不斷攀高，作為一個(gè)職場(chǎng)新人你該怎么做? 　　簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，一個(gè)人沒(méi)有專(zhuān)長(zhǎng)很難成功，但除了專(zhuān)業(yè)技...

　　25%的職場(chǎng)白領(lǐng)有強(qiáng)迫行為。 　　在去機(jī)場(chǎng)的路上，總覺(jué)得飛機(jī)票忘帶了，然后反復(fù)檢查自己的包;停好車(chē)回到辦公室，總覺(jué)得車(chē)門(mén)沒(méi)鎖，然后再跑到車(chē)庫(kù)去查看;上課時(shí)，總覺(jué)得手機(jī)在響，不斷從書(shū)包中拿出手機(jī)來(lái)看…… 　　近日從上海一些心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)和醫(yī)院的心理門(mén)診了解到，在所有前來(lái)求診的患者中，強(qiáng)迫癥或有強(qiáng)迫行為的患者占20%，其中白領(lǐng)占20%-25%，而大學(xué)生所占比例竟高達(dá)60%!部分教師竟也加入這支“隊(duì)伍”!有些中度甚至重度...

　　人類(lèi)生存需要氧氣，沒(méi)有氧氣無(wú)法生存，那倘若心靈失去了氧氣，人們又會(huì)變成什么樣呢? 　　小羅做主管多年，工作的周而復(fù)始讓他覺(jué)得自己像一口快要干涸的枯井，時(shí)時(shí)擔(dān)心會(huì)被他人取代。久而久之，他不僅懶得說(shuō)話(huà)，面對(duì)工作也感到說(shuō)不出的倦怠，甚至不愿和同事朋友溝通，一遇到繁瑣的問(wèn)題便容易暴躁。無(wú)法改觀(guān)的生活狀態(tài)，讓他感到內(nèi)心憋悶，透不過(guò)氣來(lái)。 　　這種“亞健康”的心理狀態(tài)，被形象地稱(chēng)為“心理缺氧”。以“厭職、厭...

　　職場(chǎng)、商場(chǎng)、戰(zhàn)場(chǎng)，古往今來(lái)都是人們展現(xiàn)才能斗智斗勇的較力場(chǎng)，很多人會(huì)靠自己的聰明才智贏(yíng)得一席之地，還有很多人四處碰壁、狼狽不堪! 　　職場(chǎng)心法一：不管你身處何處、何種外部環(huán)境，都不能沒(méi)有目標(biāo)! 　　很多人處入職場(chǎng)很迷茫，結(jié)果幾年過(guò)去了，也沒(méi)有什么長(zhǎng)進(jìn)，就是因?yàn)樗麤](méi)有清晰的目標(biāo)，并且沒(méi)有付出足夠的努力。我們工作的目的無(wú)非就是為了養(yǎng)家糊口、為了學(xué)習(xí)成長(zhǎng)、為了積累知識(shí)技能、為了積累人脈、為了積累客戶(hù)以...

　　你對(duì)每一次面試充滿(mǎn)了誠(chéng)意與期待，可究竟如何能讓面試官感受到?其實(shí)，面試準(zhǔn)備程度能夠透露求職者誠(chéng)意，同時(shí)也決定了求職者主動(dòng)或者被動(dòng)的地位、面試效果和最終的成敗。為此，職業(yè)指導(dǎo)專(zhuān)家針對(duì)“如何做好面試準(zhǔn)備工作”這一問(wèn)題展開(kāi)專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)，幫助求職者整理面試應(yīng)有的準(zhǔn)備工作，用誠(chéng)意為實(shí)力開(kāi)路，全面迎合面試官完成對(duì)自身的綜合實(shí)力的考查，贏(yíng)得企業(yè)的認(rèn)可。 　　梳理專(zhuān)業(yè)知識(shí) 　　求職者都希望能夠讓面試官發(fā)現(xiàn)自身具備扎...

　　90后從小就伴隨著網(wǎng)絡(luò)長(zhǎng)大，玩著網(wǎng)游，打著PSP，如今他們漸漸現(xiàn)身職場(chǎng)。和70、80后不一樣，90后在人們眼力大多是標(biāo)簽著“不靠譜”、“玩心大”、“沒(méi)責(zé)任感”，而這些人即將成為職場(chǎng)“老鳥(niǎo)”的下屬或搭檔。 　　跟著記者，解析90后的優(yōu)劣勢(shì)，改變老思路，形成新的職場(chǎng)聯(lián)盟吧! 　　職場(chǎng)老鳥(niǎo)眼中的90后： 　　眼高手低 　　講述人：陳玲，70后，客戶(hù)經(jīng)理 　　“上個(gè)月，我們公司招聘了一批新人。一群年輕的面孔中，居然還...

　　據(jù)報(bào)道，2013年國(guó)家機(jī)關(guān)及其直屬機(jī)構(gòu)招錄職位表日前公布，看著諸多“心寒”的備注，很多考生一下還適應(yīng)不過(guò)來(lái)。“這簡(jiǎn)直是史上最苦金飯碗啊!”有網(wǎng)友感慨。 　　這次的公務(wù)員崗位真的那么糟糕嗎?細(xì)探內(nèi)因，不免讓人感受到幾許尷尬———所謂的最苦有多苦?似乎并非因?yàn)閸徫徽娴亩嗝床豢埃谟谠S多人實(shí)在掩飾不了心中的巨大落差。 　　毋庸諱言，許多人報(bào)考公務(wù)員，圖的就是清閑、高薪、保障好，若作為一種憧憬不能說(shuō)錯(cuò)。可是...

　　人類(lèi)生存需要氧氣，沒(méi)有氧氣無(wú)法生存，那倘若心靈失去了氧氣，人們又會(huì)變成什么樣呢? 　　小羅做主管多年，工作的周而復(fù)始讓他覺(jué)得自己像一口快要干涸的枯井，時(shí)時(shí)擔(dān)心會(huì)被他人取代。久而久之，他不僅懶得說(shuō)話(huà)，面對(duì)工作也感到說(shuō)不出的倦怠，甚至不愿和同事朋友溝通，一遇到繁瑣的問(wèn)題便容易暴躁。無(wú)法改觀(guān)的生活狀態(tài)，讓他感到內(nèi)心憋悶，透不過(guò)氣來(lái)。 　　這種“亞健康”的心理狀態(tài)，被形象地稱(chēng)為“心理缺氧”。以“厭職、厭...