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                            七種職場健康食譜
                            
      1、二米紅棗粥
糯米100克，薏米仁500克，紅棗50克。將糯米搗碎，薏米仁洗凈，紅棗去核后一同入鍋內，加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖再煮片刻即食用。
2、鴿肉參芪湯
白鴿1只，黨參20克，黃芪、懷山藥各30克。將白鴿肉切塊，放入沙鍋中，與黨參、黃芪、懷山藥一起加清水適量，煮熟后加鹽、味精、生姜、蔥花、胡椒粉調味，飲湯食肉，隔日一次。
3、山藥胡桃粥
鮮山藥100克，扁豆、胡桃肉各50克，粳米60克。將山藥...
      
                            
      
                                
      
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                                    · 2012-04-10 10:49
                                
      
                                134
                            
      
                        
      
                    
      
                                    
      
                                            
      
            
        
      
    
      

      

		
		
      
    
      
        
        
    
      
    
    
    
    
    

      

	
      



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