項新的研究結(jié)果表明，那些早上7點起床健身、做家務(wù)或者工作的人，通常表現(xiàn)會比晚起的人工作更為突出，而且抑郁、心理壓力和肥胖的機(jī)會也更低。 　　睡得多也不健康 　　“早起的鳥兒有蟲吃，早起的人則傾向于更健康更快樂，同時身體指標(biāo)也更健康。”研究者喬爾·胡貝爾(Dr. Joerg Huber)在倫敦盧漢普頓大學(xué)的英國心理社會學(xué)會議上說。 　　據(jù)英國《每日電訊報》報道稱，1068名成年人參與了研究，據(jù)測算，晚起的人通常睡到...

　　一坐一整天，眼睛黏在電腦前，如廁就算奢侈休閑，這可能是很多辦公室一族每天的工作寫照。但醫(yī)學(xué)研究卻警告，這太危害健康了。有研究表明：久坐不動易早衰。因此，美國硅谷多家知名公司，包括谷歌、臉譜網(wǎng)站等員工，開始“站著辦公”。 　　據(jù)《華爾街日報》報道，硅谷的科技新貴擔(dān)憂健康問題，要求雇主把原本需要坐著辦公的辦公桌，改成站著也可用的“站立式辦公桌”，比起傳統(tǒng)辦公桌高上許多，員工如果累了也可以坐在準(zhǔn)備好...

　　簡單來說，一個人沒有專長很難成功，但除了專業(yè)技能之外，成功還需要很多配合條件，這些條件就是你的“競爭力”。總之，文字表達(dá)能力、溝通表達(dá)能力、外語能力、數(shù)字能力、邏輯思考力、辦公室文書軟件運用能力，是你不可小看的職場基礎(chǔ)能力。 　　每個人都面臨嚴(yán)酷的職場競爭力大考驗，企業(yè)在員工淘汰上不再留情，新人的“陣亡率”不斷攀高，作為一個職場新人你該怎么做? 　　簡單來說，一個人沒有專長很難成功，但除了專業(yè)技...

　　25%的職場白領(lǐng)有強(qiáng)迫行為。 　　在去機(jī)場的路上，總覺得飛機(jī)票忘帶了，然后反復(fù)檢查自己的包;停好車回到辦公室，總覺得車門沒鎖，然后再跑到車庫去查看;上課時，總覺得手機(jī)在響，不斷從書包中拿出手機(jī)來看…… 　　近日從上海一些心理咨詢機(jī)構(gòu)和醫(yī)院的心理門診了解到，在所有前來求診的患者中，強(qiáng)迫癥或有強(qiáng)迫行為的患者占20%，其中白領(lǐng)占20%-25%，而大學(xué)生所占比例竟高達(dá)60%!部分教師竟也加入這支“隊伍”!有些中度甚至重度...

　　人類生存需要氧氣，沒有氧氣無法生存，那倘若心靈失去了氧氣，人們又會變成什么樣呢? 　　小羅做主管多年，工作的周而復(fù)始讓他覺得自己像一口快要干涸的枯井，時時擔(dān)心會被他人取代。久而久之，他不僅懶得說話，面對工作也感到說不出的倦怠，甚至不愿和同事朋友溝通，一遇到繁瑣的問題便容易暴躁。無法改觀的生活狀態(tài)，讓他感到內(nèi)心憋悶，透不過氣來。 　　這種“亞健康”的心理狀態(tài)，被形象地稱為“心理缺氧”。以“厭職、厭...

　　職場、商場、戰(zhàn)場，古往今來都是人們展現(xiàn)才能斗智斗勇的較力場，很多人會靠自己的聰明才智贏得一席之地，還有很多人四處碰壁、狼狽不堪! 　　職場心法一：不管你身處何處、何種外部環(huán)境，都不能沒有目標(biāo)! 　　很多人處入職場很迷茫，結(jié)果幾年過去了，也沒有什么長進(jìn)，就是因為他沒有清晰的目標(biāo)，并且沒有付出足夠的努力。我們工作的目的無非就是為了養(yǎng)家糊口、為了學(xué)習(xí)成長、為了積累知識技能、為了積累人脈、為了積累客戶以...

　　你對每一次面試充滿了誠意與期待，可究竟如何能讓面試官感受到?其實，面試準(zhǔn)備程度能夠透露求職者誠意，同時也決定了求職者主動或者被動的地位、面試效果和最終的成敗。為此，職業(yè)指導(dǎo)專家針對“如何做好面試準(zhǔn)備工作”這一問題展開專業(yè)指導(dǎo)，幫助求職者整理面試應(yīng)有的準(zhǔn)備工作，用誠意為實力開路，全面迎合面試官完成對自身的綜合實力的考查，贏得企業(yè)的認(rèn)可。 　　梳理專業(yè)知識 　　求職者都希望能夠讓面試官發(fā)現(xiàn)自身具備扎...

　　90后從小就伴隨著網(wǎng)絡(luò)長大，玩著網(wǎng)游，打著PSP，如今他們漸漸現(xiàn)身職場。和70、80后不一樣，90后在人們眼力大多是標(biāo)簽著“不靠譜”、“玩心大”、“沒責(zé)任感”，而這些人即將成為職場“老鳥”的下屬或搭檔。 　　跟著記者，解析90后的優(yōu)劣勢，改變老思路，形成新的職場聯(lián)盟吧! 　　職場老鳥眼中的90后： 　　眼高手低 　　講述人：陳玲，70后，客戶經(jīng)理 　　“上個月，我們公司招聘了一批新人。一群年輕的面孔中，居然還...

　　據(jù)報道，2013年國家機(jī)關(guān)及其直屬機(jī)構(gòu)招錄職位表日前公布，看著諸多“心寒”的備注，很多考生一下還適應(yīng)不過來。“這簡直是史上最苦金飯碗啊!”有網(wǎng)友感慨。 　　這次的公務(wù)員崗位真的那么糟糕嗎?細(xì)探內(nèi)因，不免讓人感受到幾許尷尬———所謂的最苦有多苦?似乎并非因為崗位真的多么不堪，而在于許多人實在掩飾不了心中的巨大落差。 　　毋庸諱言，許多人報考公務(wù)員，圖的就是清閑、高薪、保障好，若作為一種憧憬不能說錯。可是...

　　人類生存需要氧氣，沒有氧氣無法生存，那倘若心靈失去了氧氣，人們又會變成什么樣呢? 　　小羅做主管多年，工作的周而復(fù)始讓他覺得自己像一口快要干涸的枯井，時時擔(dān)心會被他人取代。久而久之，他不僅懶得說話，面對工作也感到說不出的倦怠，甚至不愿和同事朋友溝通，一遇到繁瑣的問題便容易暴躁。無法改觀的生活狀態(tài)，讓他感到內(nèi)心憋悶，透不過氣來。 　　這種“亞健康”的心理狀態(tài)，被形象地稱為“心理缺氧”。以“厭職、厭...