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      七種職場健康食譜

      1、二米紅棗粥 糯米100克,薏米仁500克,紅棗50克。將糯米搗碎,薏米仁洗凈,紅棗去核后一同入鍋內,加清水適量煮粥,待粥煮至濃稠時,放入適量紅糖再煮片刻即食用。 2、鴿肉參芪湯 白鴿1只,黨參20克,黃芪、懷山藥各30克。將白鴿肉切塊,放入沙鍋中,與黨參、黃芪、懷山藥一起加清水適量,煮熟后加鹽、味精、生姜、蔥花、胡椒粉調味,飲湯食肉,隔日一次。 3、山藥胡桃粥 鮮山藥100克,扁豆、胡桃肉各50克,粳米60克。將山藥...

      [轉載] · 職場人生 · 2012-04-10 10:49
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