對(duì)于OL們來(lái)說(shuō)，腹部贅肉是最難消滅的。因?yàn)楣ぷ鳎坏貌幻刻煲粍?dòng)不動(dòng)地坐在電腦前眼睜睜地看著腹部脂肪生成，況且大量的工作消耗能量而導(dǎo)致必須不停的吃才能滿(mǎn)足自己的欲望。不過(guò)，現(xiàn)在就不用擔(dān)心啦，PClady小編給大家總結(jié)了魔力十招，讓你輕松恢復(fù)性感誘惑小腹! 1.站立扭腰 可以是中午或者是晚上練習(xí)。站立左右扭腰100下(類(lèi)似肚皮舞的扭腰動(dòng)作，要借助腰部用力，而不是腿部或者是背部力量)，只要每天都堅(jiān)持，保證有效! 2.普...

笨鳥(niǎo)網(wǎng)10月5日訊 第一、不要得罪你的上司。你的上司往往是與你形成最直接利益關(guān)系的人，除非你已經(jīng)有了足夠的實(shí)力，否則不要輕易得罪他。能得罪的人只有一種，那就是不能對(duì)你進(jìn)行反撲的人。 第二、站對(duì)隊(duì)伍，說(shuō)白了就是跟對(duì)領(lǐng)導(dǎo)。大凡企業(yè)，總會(huì)存在不同利益或者不同興趣的小圈子。對(duì)于新人來(lái)說(shuō)，這一點(diǎn)需要時(shí)間去觀察，在沒(méi)有清楚之前不要輕易加入任何小團(tuán)體，先干好自己的本分工作最重要。但是如果領(lǐng)導(dǎo)有意暗示你加入，回避或者...

新來(lái)的老板的是一個(gè)重要的職業(yè)機(jī)會(huì)。無(wú)論過(guò)去你喜歡還是討厭辦公室里最終的贏家，擁有一位新上任的老板能為新的機(jī)會(huì)留下空間。如果你開(kāi)始新工作，給上司留下一個(gè)好的第一印象是至關(guān)重要的。 但是要小心自己僅僅成為一個(gè)只會(huì)說(shuō)是的人：試圖成為她喜歡的隊(duì)員可能成為一個(gè)馬屁精，除非你很謹(jǐn)慎。 下面有六個(gè)來(lái)自職業(yè)專(zhuān)家的精明秘訣：遵循這些秘訣，你就像Flynn擁有了一個(gè)剛出生的兒子或女兒： 1、為他提供內(nèi)部信息 如果你的經(jīng)理是...

在職場(chǎng)，不可避免要遇到各種“麻煩人”，在這樣的職場(chǎng)交際中，你要怎么樣做才能明哲保身，并且適當(dāng)反擊呢?教你10招輕松搞定愛(ài)刁難的同事。 第一招：認(rèn)出“問(wèn)題人物” 當(dāng)一個(gè)同事“有毒”時(shí)，你要能馬上分辨出來(lái)。難相處的人是各種各樣的：有的只是高談闊論，從不注意傾聽(tīng);有的總是不說(shuō)話(huà)。“有毒的”的同事總是要踩扁你，或是在你背后捅刀子，他是個(gè)搬弄是非者、亂加干涉者、無(wú)端煽動(dòng)者和惡性競(jìng)爭(zhēng)者。 第二招：了解壞老板 壞老...

跟老板相處沒(méi)那么難，若能謹(jǐn)記4個(gè)「與老板和平相處的備忘錄」，并且避開(kāi)讓老板討厭的地雷區(qū)，你和你的老板就能像照片中的兩人，老板駕著飛機(jī)載員工遨翔天際，開(kāi)懷之余，還能隨著老板成就攀升，跟著水漲船高! 老板最大，是亙古不變的職場(chǎng)法則。升官發(fā)財(cái)，也和你與老板的和睦程度有正向關(guān)聯(lián)。 部屬要跟老板(亦指主管)多相處、多融洽，老板才有機(jī)會(huì)知道你的貢獻(xiàn)、你的能力?這些問(wèn)題將決定你的績(jī)效。 不過(guò)更現(xiàn)實(shí)的是，「你的老板是你...

【笨鳥(niǎo)網(wǎng)訊】人生在世，就像忙碌的蜘蛛，拼命的張羅著自己的關(guān)系網(wǎng)，因?yàn)榕笥丫褪秦?cái)富，朋友就是投資，為此，有些人能夠擁有很多朋友，有些人則沒(méi)有一個(gè)真心朋友，其實(shí)對(duì)于沒(méi)有朋友的這些人，除了沒(méi)有付出真心之外，更重要的一點(diǎn)是不會(huì)講話(huà)。那么，做人不該說(shuō)的四句話(huà)，你知道多少? 受挫之后說(shuō)胡話(huà) 活著，就不可能一帆風(fēng)順，當(dāng)受挫的時(shí)候，很多人喜歡胡思亂想，為此，在悲觀情緒的制約下，容易出現(xiàn)神經(jīng)質(zhì)般的胡亂猜測(cè)，姑且把這種...

毫無(wú)疑問(wèn)，網(wǎng)絡(luò)招聘已成為大部分企業(yè)的首要招聘方式;而網(wǎng)上求職也已經(jīng)成為大部分求職者，特別是白領(lǐng)階層的最重要求職手段。與此同時(shí)我們又看到招聘經(jīng)理們?yōu)槎逊e如山的簡(jiǎn)歷發(fā)愁——雖然收到的簡(jiǎn)歷很多，但真正適合的人才卻很少;求職者為網(wǎng)絡(luò)求職的盲目與可憐的反饋發(fā)愁——能給自己面試機(jī)會(huì)的企業(yè)怎么就沒(méi)有?那么，對(duì)于如何才能在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代讓自己的求職更高效更快速更成功呢?作為專(zhuān)業(yè)的職業(yè)規(guī)劃咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，向陽(yáng)生涯研究了大量客戶(hù)的求...

不法手段主要有幾種方式： 1、不法機(jī)構(gòu)以XX人才市場(chǎng)分部或分公司的名義致電一些人才網(wǎng)求職會(huì)員，以包推薦工作為名，收取求職者100-300元推薦費(fèi)或押金，但事后并不實(shí)踐承諾，使求職者受騙上當(dāng)。 2、不法分子以公司招聘的名義通知求職者前往珠三角一帶(東莞居多)面試，再以公司地處偏僻為由主動(dòng)派車(chē)(多為摩托車(chē))接送，在偏僻處假借要與工作人員聯(lián)系為由，搶奪求職者手機(jī)與財(cái)物。 3、不法分子與不法醫(yī)院、醫(yī)療所勾結(jié)串通，以"招聘...

一個(gè)人掌握何種技能取決于他的興趣、能力和聰明程度，也取決于他所能支配的資源以及制定的事業(yè)目標(biāo)。但是，由于經(jīng)濟(jì)發(fā)展前景不確定，掌握對(duì)你的事業(yè)有所幫助的技能顯得尤為重要。以下是最受雇主歡迎的九種技能。 一、解決問(wèn)題的能力 每天，我們都要在生活和工作中解決一些綜合性的問(wèn)題。那些能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題并迅速作出有效決斷的人行情將持續(xù)升溫，在商業(yè)經(jīng)營(yíng)、管理咨詢(xún)、公共管理、科學(xué)、醫(yī)藥和工程領(lǐng)域需求量驟增。 二...

初次就業(yè)質(zhì)量不高 “離職率高，說(shuō)明初次就業(yè)的質(zhì)量不高。現(xiàn)在很多高校在引導(dǎo)學(xué)生就業(yè)時(shí)，往往更注重工作數(shù)量，而對(duì)更為重要的工作質(zhì)量卻有意視而不見(jiàn)。”某教育機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人顧世凱(化名)告訴記者，部分學(xué)校片面追求就業(yè)率使得就業(yè)輔導(dǎo)老師在幫助學(xué)生分析工作機(jī)會(huì)時(shí)，往往更強(qiáng)調(diào)“先就業(yè)再擇業(yè)”，而忽視了對(duì)學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的考慮。 曹銳薄(化名)的求職經(jīng)歷就很有代表性。2009 年畢業(yè)于天津一所名牌大學(xué)的他，如今在臨沂老家準(zhǔn)備復(fù)習(xí)考...