如今的職場，加班似乎成了常態，在連續的工作壓力下，“亞健康”、“過勞死”成了人們熟悉的字眼。究竟是什么原因讓現代人頻繁加班?隨機對100名分屬于20個行業的“80后上班族”進行了一項加班調查，結果顯示：60%的人“經常加班”，10%的人“偶爾加班”，加班者中月平均加班超過20個小時的多達65%。80%的加班者表示自己屬于被動加班，即工作完不成只能加班，20%的人則是主動加班，即領導沒有明確加班要求且在完成工作的情況下自愿加班。

統計一：民營常加班國企加班少

從行業上來看，電氣/電子行業的加班時間最長，平均每月加班90個小時。此外，交通運輸郵電、船舶機械、建筑工程、經營管理、機械/儀器儀表、電力/能源、機動車機械/電子、高等教育/職業培訓、媒體出版等行業，也是加班大軍中的重量級行業，平均每月加班在20個小時以上。

就具體職位而言，編輯、媒體技術、貨物代理員、單證員、電氣主管、酒店會議服務員等私營企業的從業者，常常遇到無法按時完成工作的情況，因此上班時間會相應延長。同時，電信、供熱、政府部門等大型國企及公共服務機構則很少有加班的狀況發生。

統計二：8成人加班有“后遺癥”

此次調查顯示，82.6%的員工在拖長工作時間后，會出現血壓升高、腸胃不適、全身酸痛、眼睛干澀、脊椎疼痛、心情煩悶等生理及心理的癥狀，同時對工作產生厭倦情緒，使工作效率降低。

做單證員的小楠告訴記者，自己每次加班后眼睛就會變得異常干澀，看什么都是模糊的。除了身體上的不適，無償加班更令她很難接受。

“有一陣女兒特別怕我，因為我總忍不住要罵人”，小風是做媒體技術工作的，為了多掙些生活費，他每天都會強迫自己加4到5個小時的班。久而久之，他發現自己變得躁動易怒，遇到不順心的事情就發脾氣，致使家里人都有意遠離他。后來他去咨詢醫生，才知道自己的壞脾氣是由于休息不夠、營養不足引起的。于是，小風放棄了以透支身體的方式換來的工資，并有意克制自己的沖動性情。

專家：“老加班”或影響效率

社會學家郝麥收教授認為，加班作為一種非應急的常態現象，對人的生理和心理都會造成損害，需要引起社會關注。

郝教授分析，在經濟快速發展的社會中，高勞動強度帶來效益高增長成為企業快速成長的不二法門。但精神的過度損耗，是在過度透支人力資源，實際上意味著企業是今天賺明天的錢。

他認為，我國正處于經濟發展初期，這種人力資源的發展模式可以理解卻難以為繼，而且這種行為違反了我國勞動法。

郝麥收教授呼吁，企業應進行人性化的轉變，從人力資源發展模式入手，投入高科技、高智慧和高感情。同時，郝教授告誡將加班視作晉升通道的白領一族，長時間的加班可能影響工作效率，人腦只有在放松的狀態下才能挖掘其自身潛質，創意在人高興時才會發揮出來。白領應拒絕做老板的皮毛，科學安排工作時間，享受工作帶來的價值感，成為自己的職業主人。

人社部門： “過勞死”尚不受 《勞動法》保護

天津市人力資源和社會保障局有關專家表示，目前我國的勞動保障范疇內尚不存在“過勞死”的概念，所以無法獲得相應賠償。對更多“過勞不死”的加班一族來說，目前的法律更是“愛莫能助”。

目前，我國《勞動法》規定每月可以加班的最長時間是36小時。假如企業總強迫員工加班，那么員工可以向工會組織反映或向勞動仲裁機構反映。

專家認為，要打破“加班風潮”，首先要從完善制度入手，在法律上對加班行為予以細致規范，勞動監察部門應探索從“有舉報再介入”轉變為主動介入，以切實維護勞動者合法權益。