“職場達人”這個詞近兩年來叫的愈發的響亮，但是這個詞的含義還是有很多人不是很明白。其實他的含義類似于“職場精神領袖”，是職場的核心。

“職業鎖定”求準確

“職業鎖定”是“職場達人” 要闖的第1關。明白了自己擅長、有興趣、有人脈的方面，就要鎖定方向——進行定位，這是至關重要的一步。定位準確，事半功倍;定位不準確，事倍功半。認識自己容易，但看出哪些職業有發展空間是需要做大量功課的：面上的、點上的，都要關心。面上，是要看社會需要;點上，是要看行業趨勢。確定這些，要多瀏覽信息、廣結良師益友，同時，要有決斷力。有的人，做事優柔寡斷，職業鎖定就會出現困難。

“事業開拓”搞得棒

“事業開拓”是“職場達人” 要闖的第2關。你鎖定的職業將成為終身的事業，意味著你所積累的技能、經驗及資金等條件將向事業開拓歷程傾斜。表面上看，你可能仍然保持著原來的職業狀態，但年齡和閱歷已經將你推向了事業發展的起跑線——這個起跑線，與職業開始起跑的那個起跑線是不一樣的：它意味著你要為自己而跑，為自己的后半生而跑，光陰已經時不我待了，以往的積累將要化為果實了?！∵@個階段可能你會遇到這樣的問題：“接下去的歲月，應該做些什么?”人到中年，很多人在機會面前不敢貿然決定，心理上有些恐懼。但是，職場達人不會就此止步，他們會堅定地選擇并開拓進取。

“事業平穩”心情靚

工作20年以后，你已經步入“不惑之年”，前面二個階段已經為你留下了經驗的積累和人生的積淀，這筆財富將要變為事業的寶藏了。在這個階段，你所需要的是如何使你的事業能夠在平穩的過程中持續上升。這期間你不能有絲毫的松懈。聽起來很累，但是你風浪見得多了，承受壓力的能力很強，一切都會練達、和緩地處之，顯出達人風范。

職場達人適時表達自己的感受

在當今職場中，“逆來順受”已經行不通了，當你辛苦完成一份工作時，卻因別人的一句話就搶了所有功勞，在此時如果你選擇沉默、不懂得爭取自己的權益，那么老板可能認為你樂于接受這樣的安排。扮演職場中刻苦耐勞的“阿信”并沒有錯，但適時表達自己的意見、感受以及溝通卻是關鍵，為自己設定一條底線，該堅持的原則得守住，否則接踵而來的無理要求，將可能讓你無法承受。

職場達人能吃小虧占大便宜

吃虧，就是使自己的利益受損，因此誰都不想吃虧，都希望獲得利益。殊不知，適當的吃點小虧，在平時主動讓出自己一部分應得之利，到了關鍵時刻，往往能占到大便宜。在人的一生中存在著許多變數，因此做人做事必須從長遠打算，為自己多留條后路。在川流不息的社會生活和復雜的人際關系中，只有多結人緣、多交朋友，才會使自己的人生之路越來越好走、越走越寬。

職場達人形體自信

形體的自信是一種整體性效應，除了行為舉止還包括面部神情、站立的姿勢，目光的運用等。神情專注、面帶微笑會讓人覺得你是一個值得信賴的人，而神情茫然、愁眉苦臉只會讓人退避三舍。與別人說話時挺胸直立，會顯示出人格的尊嚴，也是尊重對方的表示，而靠著墻或桌子，頹然地面對別人，不光自己無精打采，對方也覺得索然寡味。

塑造職場達人的具體方法：

第一，凡事不抱怨，只解決問題

碰到不如意的情況，AQ低的人會怪東怪西，都是別人的錯，害自己不能如愿，抱怨過后，心情往往更加沮喪，而問題依舊無解。

AQ高的人通常沒時間抱怨，因為他們正忙著解決問題。所以請減少抱怨的時間，因為少一分時間抱怨，就多一分時間進步。

我認識的一位部門經理，公司面臨結構調整，可能精簡他所在的部門，于是他潛心撰寫了一份新項目企劃書，為老板出謀劃策，為公司業務打開了局面，最后不但保住了全部門人的飯碗，自己也大受老板器重。

所以，快快收起你的苦水，想想既然事已至此，有什么好辦法，可以幫助自己和團隊，突破困境。

第二，幽默功力，對付壓力

一位廣告公司的朋友告訴我，公司宣布年終獎“緩發”的當天，辦公室過道的公告欄上貼出一張漫畫：一只白色玫瑰花環上依著一張賀卡：“謹以此紀念2008年末大紅包!”哈哈!這位幕后漫畫家真是位幽默高手!

大家都喜歡跟這樣幽默的人一起工作，因為他們好玩有趣，能化解工作中沉悶無聊的情緒，對吧?!在這個經濟低迷的非常時期，幽默功力就更是珍稀的資源。

幽默感需要的是一種嬉戲的心理架構，它讓我們能在任何挫折中發現勇氣及希望。而這其中的秘訣，就在于實時跳開自己的角色，用第三者旁觀的眼光來看待自己的處境。

幽默感不但引導你跳出牛角尖，也是產生創意解決方法的好助手。心理學上的研究發現，懂得幽默而時時發笑的人，在學習時效果特佳，腦筋不打結，解決問題的創意也就源源不斷啦!

第三，先看優點，再看缺點

當挫折發生時，如果第一個念頭是“完了，這下沒救了”，那就很難逃脫悲觀的詛咒。AQ高手的做法是，遇到狀況，先問自己：“現在有什么是可珍惜的?”換句話說，在挫折中找優勢，并把它轉化成進步的助力。

相信你經過這次不景氣中的AQ集訓，不但能大大提高職場存活能力，在生活其他方面，也更能游刃有余地處理挫折和壓力，做“樂活”的“彈簧人。