健康指導(dǎo):很多白領(lǐng)都不知道的知識(shí)點(diǎn)
請(qǐng)用微信掃一掃
分享
現(xiàn)代白領(lǐng),這個(gè)突出的群體以自身良好的教育背景、豐富的學(xué)識(shí)成為了當(dāng)今社會(huì)的中堅(jiān)力量。他們承受著巨大的工作壓力、面對(duì)著眾多的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手,所以白領(lǐng)們時(shí)刻都在接受新信息、新知識(shí),不斷提高自己。可以說(shuō),現(xiàn)代白領(lǐng)是知識(shí)量最龐大的群體之一了。不過(guò),大千世界千奇百怪,即使是白領(lǐng)也會(huì)有很多不知道的知識(shí)點(diǎn)。
1、蘋(píng)果比咖啡更能有效提神哦
蘋(píng)果含有豐富的糖類(lèi)、維生素、微量元素以及水溶性食物纖維和有機(jī)酸,是人們公認(rèn)的健康之果。不僅如此,蘋(píng)果還具有天然的怡人香氣,這種清香氣味對(duì)于人體來(lái)說(shuō),有舒緩壓力、提神醒腦的功效,而蘋(píng)果中充足的礦物質(zhì)硼,也同樣可以使困倦的大腦快速恢復(fù)清醒狀態(tài)。喝杯咖啡不如吃個(gè)蘋(píng)果的道理就正在于此了。
2、戴耳塞1小時(shí),耳朵里的細(xì)菌數(shù)量將是原來(lái)的700倍額
現(xiàn)在我們很多地方都離不開(kāi)耳塞,打電話、聽(tīng)音樂(lè)……但是,戴上耳塞之后,耳朵里的空氣難以流通,耳內(nèi)溫度也急劇升高,在耳塞表面的細(xì)菌將因此大量快速繁殖,戴耳塞1小時(shí),細(xì)菌數(shù)量將會(huì)達(dá)到原來(lái)的700倍,極為不利于耳朵的健康。
3、人不睡覺(jué)大約10天就會(huì)死亡
不管睡眠時(shí)間長(zhǎng)短如何,睡覺(jué)是人必不可少的行為之一。通過(guò)睡眠休息,人體可以促進(jìn)體內(nèi)組織的生長(zhǎng)和修復(fù),從而消除體力疲勞。不僅如此,睡眠還可以消除精神疲勞、緩解壓力。所以,如果人長(zhǎng)期間不睡覺(jué),精神和身體將會(huì)受到雙重嚴(yán)重傷害,必然影響生命。
4、可樂(lè)原是綠色滴
可樂(lè)是人們最常見(jiàn)的飲料之一,但可樂(lè)前身其實(shí)是一種草藥汁,是綠色的。到后來(lái)被人們添加了添加劑焦糖色后,才逐漸變成了今天這種棕褐色的飲料。深圳人才網(wǎng)