教你輕松擺脫“面試恐懼癥”！
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網友“chenchuyan”求助：
我基本上接到面試邀約都不太敢去，有時候到人家公司門口都跑回來了，怎么辦?
熱心網友“白極雪”解答：
只能說明兩個問題：
一是對于找工作，你還沒有準備好、缺少自信。投簡歷前，你肯定已經想好要找哪類工作了，只有仔細看了招聘要求和公司簡介，跟自己能力或期望相符的你才會投遞簡歷。接到電話后應作充分的準備，包括了解公司大致情況、乘車路線、崗位要求、自身能力的準備、服裝等等。
二是太過緊張，怕失敗。其實一面就過的幸運兒并不多，就算這次失敗了，也為下次的成功打下基礎了。因為只有知道在哪里不足，才能知道在哪里彌補啊。
這兩點是針對應屆生而言的。如果是已有工作經驗的，那我只能推斷你在上一家單位有特別不好的經歷，心理陰影太重。但必須盡快調整好心情，盡早走出來，否則，你永遠沒有機會重新工作。
前程無憂支招：
面試中的緊張或恐懼情緒源自內在“準備不充分”、“心態不平衡”，與外在“環境壓力”所造成的不安反應。對癥下藥，逐個擊破，便能更好地引導自己進入狀態。
1.天道酬勤。面試前做好充分的準備工作，包括了解企業背景及發展歷史與規劃，對職位要求與自身優勢有所把握。做到心里有底，心中有數。
2.一高一低。面試時，自信心要高，期望值要低。心態的平和除了可以減緩緊張情緒，也能避免出現不必要的落差心理。
3.自我暗示。對于不可改變的外在因素，可以嘗試深呼吸三次或者用“自我暗示”的手段來提高自身的元氣。但切記，“自我暗示”時應該選用積極正面的語句，例如“我一定可以”、“我在這方面最內行”，而不是“無所謂，反正下次也可以”，兩者在短時間內可以起到同樣的效果，但是從長遠看，后者會使人的人生觀，價值觀偏離，看待事物更加悲觀。
如果以上方法無效，不妨找個合適的時機與HR坦白自己難以控制的緊張情緒，所要闡述的話語中要包含兩點：一是對職位和企業的重視，一是對HR職業的敬重。
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