日前，網友“流水惜花”在前程無憂論壇上發帖感慨溝通能力的重要：“換了公司，女同事比較多，我發現太沉默也不好。至少融入氣氛會比較難，嘴不甜上司也很難注意你。我很佩服那些跟什么人都能聊得起勁的人，人家怎么就做得那么自然呢，怎么自己就腦袋一片空白呢!”

確實，人脈對職業發展非常重要，俗話說“多個朋友多條路，多個仇人多堵墻”。在人情社會里，廣泛的人脈對一個人的職業發展必然有很大的幫助。因此，要培養自己的人際關系網絡，良好的溝通能力是必不可少的。當然并不是每個人都是能言善辯的，那我們究竟應該如何來提高我們自身的溝通能力呢?

優化自身

每個人性格都是天生的，也是不可能完全改變的。比如一個沉默寡言的人不可能突然間變得能說會道、講起話來滔滔不絕。如網友“流水惜花”帖子里就說明了自己是個十分內向的人，不知道該怎么和同事聊起話題來。為此，我們雖然不能改變性格，但是我們可以優化自身，改善自己的不足。

優化自身最重要的在于學會正視自己的不足。這里所說的“正視”并不是簡單的說知道自己缺點就行了，關鍵是在認識后要主動出擊而不是消極對待，盡可能的采取各種行動去克服它，即使不成功也依舊堅持尋求改變。

“江山易改，本性難移”，自身的性格的改善并不是一日之功，而是需要在長久不懈的努力和行動過程中逐漸得到優化。

主動參與話題

要主動參與同事們平時閑聊的話題，不要怕說錯，本來就是閑聊，這本來就不是做什么工作報告，重要的不是內容，而是你參與其間這一行為事實，這至少傳達出一個積極的信號：你是喜歡和大家在一起的。如果，你還是怕說錯什么，那就像網友“夏天吃火鍋”在下面回復的“多接觸一些她們聊的內容吧，比如電影、明星、小說或者八卦新聞，自己可以查一些相關的資料?！彪m然不需要太刻意地去準備，但可以有意識地留心一下。

樂于施予

施予比接受能得到更大的快樂。在工作中你可以多點自然地關心別人，尤其是在一些小事上，比如借個筆、幫忙拿東西等等，這樣也自然能得到別人友好的關注。你還要學會主動分享，并不一定別人的話題你很感興趣，你可以分享自己喜歡的話題，只要你愿意交流，相信大多數的同事也都愿意參與的。

提高溝通能力關鍵在于你自己的主動性，不要等別人來邀請你，自己的主動出擊更能得到大家的青睞。