也許此刻你并非天才，但你知道嗎，同其他人一樣你也可以成為天才。暫且不談老虎伍茲，愛因斯坦，不談過去那些天才們，現在是讓你的潛能得以發揮的時刻!

你是否知道基因其實對能力的影響微乎其微?所以不管我們從父母那里遺傳下來的基因如何，我們都可以將自己某方面提升到“天才”水平——或許是我們的智力，或許是我們的運動技能，或許是我們的藝術細胞亦或許是音樂才能。

現代科學研究已經得出：

1.智力并非一成不變。

2.能力并非與生俱來—而是技能逐漸積累的結果。

3.人非生來偉大，也非生來平庸。

這個開創性的研究結果意味著所有人都有能力提升自我，并且將自己所選擇的技能發揮到天才水平。那么，倘若并非基因起主要作用，什么才導致了所具備的能力的不同呢?

研究已證明能力的實現有幾個顯著的關鍵因素。在過去的30多年里，心理學家們對大量成功人士進行了觀察研究，這其中包括高爾夫球運動員、護士、打字員、體操運動員、小提琴家、棋手、籃球運動員以及程序員。

以下是他們從不同職業的成功者身上找到的共同點：

1.事實上對一項新的愛好/運動項目/心理原則的實踐可以改變你的肌體狀況。在任何領域表現出明顯的技能提升，都會使你產生身體上的變化，諸如肌肉、神經、心臟、肺部和大腦內的變化。

2.并非所有的事都在行。某一技能非常高超的人并不會自然而然地對其他方面也擅長。例如：紙牌玩家可以逐一記住上百張紙牌的位置，但對其它事件的記憶力則與常人無異。

3.腦力增加。即便是運動員，腦內的變化也會給他們的表現帶來最為深遠的影響。

4.長期投入不能由短期強化所替代。變化是在長期中產生的，不可能一夜促成。

我們中的大多數人會懷疑自己甚至因此不去嘗試學習新的技能——通常是由于畏懼，以及對自己能力缺乏信心。天才與你我相同——只是他們不懈努力而且充滿自信。

現在你知道了自己具有內部的潛能——你將會如何去改變呢?

實用的幾招讓你成為天才

1.投身于不斷的學習。找到不斷提升自己的方法。學習一些課程，定期溫習成果以及尋找優化成果的方法。

2.學會與失敗共處。 成功人士都懂得失敗是成功之母的道理。你每次的失敗都將會使你離目標更近一步。遠離失敗的恐懼，你將得到比你所想的更多。

3.多讀書。每天閱讀將會極大地增強你的詞匯量，豐富你所感興趣的知識，并且使你在領先于其他競爭者。我喜歡每天讀一個半小時的書。

4.制定目標。目標是你成功的基本要素。它激勵你并給你長期所需的力量。

5.了解你的優勢。最好是注重你的優勢，而不要為你的劣勢擔心。正如愛因斯坦所說：“每個人都擁有天賦，但如果以是否會爬樹作為一條魚能力強弱的標準，那條魚將會終其一生認為自己愚蠢。”

6.尋找良師益友。找些志同道合的人是非常重要的。即使是老虎伍茲和博恩崔西(已70多歲)也有幫助他們達成目標的老師!

別妄想一夜成功。多數情況下你不會迅速成為天才，非凡的技能不會在幾天里學成。只有長期的投入和努力才將會達到你所想要的結果。

譯者：葡萄原味Viola 原文：lifehack

來源：心理網