工作欲望低,怎么辦?
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這樣的情況同樣可能發生在一份很好的工作中。或許,剛開始時,你非常喜歡這份工作和它的氛圍,可是現在,你不再有熱情。或者說,你的工作欲望很低。這時,你的本能可能會對你說:“得調整好自己,趕緊找份新工作,甚至換一個行業。”
其實,你或許不必換工作。只要你現在的工作有足夠的機會,只要你在工作上沒有落后太多,你首先想到的應該是找回熱情。
你可以借鑒那些讓愛情重新煥發生機的方法,我在美國《大都會》雜志工作時,從人類學家海倫·費希爾那里知道了這一點。
費希爾是《愛情解剖學》一書的作者,她說:“戀愛兩三年后,原先迷戀的感覺注定要變淡。但幸運的是,加入新奇的元素——在生活中一起去體驗新事物——你就會找回令人眩暈的奇妙戀情。你要知道,奇妙的經歷可以激發大腦中讓你感覺奇妙的激素——多巴胺,幫你找回熱戀的感覺。”
新奇元素同樣有助于提升工作欲望。在工作中找到一個你可以應付的新挑戰,你需要的是刺激,它可以激起你的好奇心,滿足你的渴望。
最近,我認識的一個公關高手告訴我,她曾處于工作欲望低落的狀態,她發現編故事、寫新聞、發微博都很無聊,但又不得不做。后來,有個朋友要她寫一篇有關女性問題的博客,她突然發現這個話題很有趣,寫這樣的話題讓她感覺自己更年輕。
當然,需要調整的不僅僅是你的工作。你的工作欲望很低時,你可能也需要在非工作時間里加一點新奇元素。
我任美國《紅書》雜志主編時,有一段時間,我覺得工作很無聊。我們家搬到了曼哈頓,住在一個女人的隔壁,她是美國第一位女性地理學教授。有一天,那個女人問我,想不想跟她去探險者俱樂部,聽一個關于土爾其的演講。那時,我的兩個孩子一個8歲,另一個6歲,我忙得半年沒有修剪腿毛,更不要說聽演講了。但是我知道她不想一個人去,就答應了。
想不到,那個演講很吸引人,它使我想起,自從孩子們出生后我就放棄了旅游,我懷念生孩子之前的日子。那個演講激勵我帶全家人去旅游,很多時候我們進行奇異的生態游,那些經歷使我更喜歡我的工作。
審視一下你的休閑生活吧。你最后一次做有趣的事是什么時候?我指的不是去泡吧,而是野外探險,參觀畫展,看馬戲團演出,去影劇院,或者乘火車去一個你從未去過的地方。
在工作和休閑之間筑起一堵墻,不要讓智能手機把你變成工作的奴隸。在上班之外的時間,我們需要享受生活。
照我說的去做,你會發現工作其實沒有那么不可忍受,生活很美好。