為什么別人的時(shí)間看起來(lái)很富足，而你總是覺(jué)得時(shí)間不夠用？這篇文章2200字，預(yù)估6分鐘讀完，學(xué)會(huì)管理時(shí)間，做時(shí)間的朋友。



作者 | Matthew Royse

來(lái)源 | 36氪（ID：wow36kr）神譯局


世界上沒(méi)有絕對(duì)公平的資源，除了時(shí)間。



對(duì)時(shí)間的應(yīng)用能決定你是有所成就還是碌碌無(wú)為。



那些出類拔萃的人，都有著優(yōu)秀的管理時(shí)間技能。



管理時(shí)間，不僅涉及完成任務(wù)、實(shí)現(xiàn)計(jì)劃，它涉及走向成功的方方面面。



具體來(lái)看Matthew Royse總結(jié)的這50個(gè)小技巧，這些技巧短小精悍，能對(duì)你產(chǎn)生很大的幫忙。



原文發(fā)表在Medium，標(biāo)題為50 One-Sentence Time Management Tips。



有效管理時(shí)間的能力

能幫你獲得更多成功



時(shí)間是我們最寶貴的資源。



有效管理時(shí)間的能力可以使你變得更高效、更有成果。這可以減少壓力，使你獲得更多成功。



好的時(shí)間管理技巧可以幫助你在更短的時(shí)間內(nèi)完成更多的事情，這樣取得工作或職業(yè)生涯上的成功就是自然而然、水到渠成的事情。



有些人是如何在把計(jì)劃盤子里的的事情做完還有多余時(shí)間的？



他們是如何取得如此大的成就的？



為什么他們看起來(lái)一點(diǎn)壓力都沒(méi)有呢？



答案與時(shí)間管理息息相關(guān)——總的來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)時(shí)間管理過(guò)程，你需要計(jì)劃和控制要做的事情，以及做每件事需要的時(shí)間。



高成就人士并非生來(lái)就效率很高、成效很好，他們只是學(xué)會(huì)了如何最好地管理自己的時(shí)間而已。



從這里我們可以get到的好消息是，時(shí)間管理不是一種才能，而是任何人都可以培養(yǎng)的一種技能。



為了幫助你提高時(shí)間管理技能，我整理了一些簡(jiǎn)明扼要的句子，這50個(gè)一句話概括的技巧將會(huì)使你的時(shí)間管理能力產(chǎn)生質(zhì)的提高。


50個(gè)小技巧

幫你提升時(shí)間管理技能



1、當(dāng)孩子做作業(yè)的時(shí)候，在旁邊做自己的工作。



2、學(xué)會(huì)追蹤自己的時(shí)間。



3、遵循80/20規(guī)則——80%的結(jié)果來(lái)自20%的行動(dòng)。



4、制定具體的、可衡量的、可實(shí)現(xiàn)的、目的明確且及時(shí)的（SMART）目標(biāo)。



5、睡覺(jué)前列一個(gè)待辦事項(xiàng)清單。



6、將所有重要事項(xiàng)都安排進(jìn)日程表，而不僅僅是會(huì)議。



7、給任務(wù)設(shè)定一個(gè)時(shí)間限制，比如30分鐘或一個(gè)小時(shí)。



8、在周日計(jì)劃下周的工作。



9、在你的待辦事項(xiàng)清單上列出最重要的任務(wù)。



10、使用虛擬語(yǔ)音助手。



11、現(xiàn)在就做，不要等待靈感。



12、完美是成功的敵人，所以不要苛求完美。



13、在你的待辦事項(xiàng)列表中添加一個(gè)已完成事項(xiàng)列表。



14、不要一心多用。



15、暫停你的社交媒體。



16、將你的注意力集中在一個(gè)電腦顯示器或一個(gè)網(wǎng)頁(yè)瀏覽器標(biāo)簽上。



17、創(chuàng)建會(huì)議議程，將其與會(huì)議邀請(qǐng)一起發(fā)出。



18、不要在收到郵件或Slack信息后馬上回復(fù)。



19、充分利用等待時(shí)間（在商店排隊(duì)結(jié)賬、等待食物到來(lái)等）。



20、不要把會(huì)議安排到上午10點(diǎn)以后。



21、在不撕破臉的前提下學(xué)會(huì)說(shuō)“不”。



22、確保你得到適當(dāng)休息。



23、排除讓你無(wú)法集中注意力的干擾。



24、在舒適區(qū)之外花點(diǎn)時(shí)間來(lái)增加你的自信心。



25、記住那些對(duì)自己很重要的人的日程安排。



26、不要糾結(jié)于非得完成待辦事項(xiàng)清單上的所有事項(xiàng)。



27、了解自己的生物鐘，清楚自己是在早上、下午還是晚上效率和表現(xiàn)更好。



28、對(duì)于在家里工作的一些壞習(xí)慣，要學(xué)會(huì)改正。



29、給自己安排放松的時(shí)間。



30、把特定的工作留到效率比較高或比較低的時(shí)候做，比如將重要的或需要深入開(kāi)展的工作放在上午，將一些不太重要的會(huì)議放在下午。



31、要客觀地確定任務(wù)的優(yōu)先順序。



32、確保你有足夠的睡眠，因?yàn)槠＞氲娜烁菀淄涎印?br/>


33、組織一個(gè)文件管理系統(tǒng)。



34、重新評(píng)估你習(xí)慣放在上午的任務(wù)。



35、使用語(yǔ)音發(fā)短信，尤其是在開(kāi)車的時(shí)候。



36、學(xué)會(huì)委派任務(wù)。



37、每天至少鍛煉30分鐘。



38、可以把某些工作進(jìn)行外包。



39、掌控局面，確保完成那些想要完成的事情。



40、在一天的工作時(shí)間里，進(jìn)行多次段時(shí)間休息。



41、多花點(diǎn)時(shí)間呼吸大自然。



42、確保在工作和會(huì)議之間留出一些時(shí)間。



43、建立每日例行公事。



44、尋找靈感，比如探索在周末做什么會(huì)讓自己更接近成功。



45、每天開(kāi)始時(shí)都要有一個(gè)清晰的想法，知道自己今天需要做什么。



46、平衡自己的內(nèi)在能量，而不是時(shí)間。



47、對(duì)相似的任務(wù)進(jìn)行批處理。



48、做得越少越好。



49、用好習(xí)慣代替壞習(xí)慣。



50、充分利用AI智能時(shí)間保護(hù)功能。




把這些技巧充分結(jié)合起來(lái)



為什么有些人似乎能充分利用一天中的每一分鐘？因?yàn)樗麄兛梢赃m當(dāng)?shù)胤怕龝r(shí)間。



高效的人已經(jīng)學(xué)會(huì)組織和管理時(shí)間的技能，幫助自己最好地利用時(shí)間。



有效的時(shí)間管理可以幫助你完成待辦事項(xiàng)清單。



把對(duì)你的職業(yè)和個(gè)人生活影響最大的任務(wù)放在優(yōu)先位置。然后，找到一個(gè)最適合自己的時(shí)間管理方法。



“問(wèn)題在于方向，而不是時(shí)間。我們都平等地?fù)碛?4小時(shí)。”——美國(guó)作家、推銷員、勵(lì)志演說(shuō)家齊格·金克拉（Zig Ziglar） 。