第一步：明晰職業(yè)規(guī)劃，確定職業(yè)目標(biāo)——價(jià)值觀和人生定位 自我的人生價(jià)值和角色定位、人生主要目標(biāo)的設(shè)定等等，簡單的說就是：你準(zhǔn)備做一個(gè)什么樣的人，你的人生準(zhǔn)備達(dá)成哪些目標(biāo)。 這些看似與具體壓力無關(guān)的東西其實(shí)對我們的影響卻總是十分巨大，對很多壓力的反思最后往往都要?dú)w結(jié)到這個(gè)方面?？突f：“我非常相信，這是獲得心理平靜的最大秘密之一——要有正確的價(jià)值觀念。而我也相信，只要我們能定出一種個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)來——...

差不多十年來，我每天工作的第一件事是集中精力工作90分鐘，完全不被打斷，做前一天晚上我想好的、第二天面臨的最重要的工作。90分鐘之后，我休息一下。 為了做到這一點(diǎn)，我工作的時(shí)候關(guān)掉電子郵件，關(guān)掉電腦上所有的窗口，把電話轉(zhuǎn)到語音郵箱。 在這90分鐘里，我通常能完成更多的工作，工作成果也更令我滿意，比這一天剩下的時(shí)間里任何同樣長的時(shí)段做得都更好。有時(shí)要完全集中注意力90分鐘挺難的，但是我總是給自己定一個(gè)明確的...

每年年初，都是各個(gè)企業(yè)進(jìn)行戰(zhàn)略規(guī)劃和調(diào)整的關(guān)鍵時(shí)刻，而作為企業(yè)中堅(jiān)力量的經(jīng)理人團(tuán)隊(duì)也就成為僅次于戰(zhàn)略規(guī)劃的重中之重，否則，沒有專業(yè)的經(jīng)理層去執(zhí)行，再好的戰(zhàn)略也是無法落地。但是合格甚至優(yōu)秀的經(jīng)理人選擇卻是非常不容易的，尤其是對一些擴(kuò)張比較快的，對經(jīng)理人需求量非常大的企業(yè)，更是一件重要而非常謹(jǐn)慎的事情。因此，對于立志想成為一名優(yōu)秀經(jīng)理人的新任經(jīng)理來說，根據(jù)自己的實(shí)際經(jīng)歷和能力，快速渡過適應(yīng)期是非常重要...

有的人力求工作完美，有的人用盡全力做拼命三郎，是不是這樣的工作方式就是好的呢?最近日本流行一種0.8生活哲學(xué)，頗受白領(lǐng)族歡迎。奉行0.8生活學(xué)的白領(lǐng)堅(jiān)持做事盡80%的力氣就好，剩下20%的力氣權(quán)當(dāng)回旋的余地和養(yǎng)精蓄銳的本錢。在他們看來，工作、生活需要沖，但更需要緩沖。 工作需要沖，更需要緩沖 0.8生活學(xué)，是在日本和臺灣地區(qū)流行的生活哲學(xué)，這個(gè)從醫(yī)學(xué)健康衍生出來的生活觀講究不必每件事都做到十成滿，盡80%的力氣就好了...

心理學(xué)家做過這樣的實(shí)驗(yàn)：將小狗放進(jìn)實(shí)驗(yàn)箱里，箱內(nèi)有一個(gè)按鈕，一按就有肉丸出現(xiàn)。但是，一旦小狗按動按鈕，就會遭到電擊。久而久之，即使想吃肉丸，小狗也不敢觸碰按鈕了。后來，實(shí)驗(yàn)者將電擊取消，發(fā)現(xiàn)小狗仍然不敢靠近按鈕半步。 這就是我們所說的“習(xí)得性無助”。 對于求職者來說，職場就像電擊四伏的實(shí)驗(yàn)箱，而自己則是惶然的小狗。不小心觸碰了某個(gè)關(guān)口，比如參加了一次備受打擊的招聘會，或者被某位面試官惡狠狠地批評了...

我遇到的聰明人有醫(yī)生、工程師、精算師，是的，還有火箭專家。他們是各自領(lǐng)域的神童、高級經(jīng)理和行政高管。這些孩子高中的時(shí)候就選修大學(xué)先修課程，而且成績很好，而我那時(shí)還在為記住自己的儲物柜鎖密碼組合而掙扎。 我遇到的聰明人擁有卓越的智商和抱負(fù)。人們認(rèn)為他們很聰明，甚至絕頂聰明。不過，其中許多人也被人視作傲慢和無知之人。令人驚訝的是，這些智力超群者在同事眼中常常屬于人際關(guān)系技巧奇差的人。研究顯示，許多這樣...

營造職場良好氛圍，是搞好團(tuán)隊(duì)建設(shè)的關(guān)鍵。 當(dāng)一個(gè)會調(diào)動大家情緒的主管 群雁高飛頭雁領(lǐng)。一位好的主管，一定是一個(gè)會調(diào)動屬員情緒的人;不會調(diào)動屬員情緒的主管，他們的職場可能會缺少生機(jī)。從某種意義上說，經(jīng)營團(tuán)隊(duì)是一篇散文，領(lǐng)導(dǎo)能力卻是一首詩歌，當(dāng)好主管不但要注意自己的形象，更要有使屬員激動的思想。優(yōu)秀的主管一定要善于學(xué)習(xí)，讀書學(xué)習(xí)不僅能增強(qiáng)和啟發(fā)人的智力，而且還可以激發(fā)人的創(chuàng)新思維，在不斷學(xué)習(xí)中把自己的才...

不要一開始就貪大求全 初當(dāng)老板像學(xué)游泳一樣，必須先到淺水區(qū)多練幾次，熟練后再到大江大海里去享受搏風(fēng)擊浪的樂趣。當(dāng)你瞄準(zhǔn)某個(gè)項(xiàng)目時(shí)最好適量介入，以比較少的投資來了解認(rèn)識市場，等到自認(rèn)為確有把握時(shí)，再大量投入，放手一搏。不要嫌投入太少而利潤菲薄，要知道“船小好掉頭”，即使出現(xiàn)失誤，也有挽回的機(jī)會。 不要混同興趣與特長 如果你只是喜歡開車或看書，那不意味著你一定要開一家轎車修理廠或書店，興趣只是你開辦公...

第一，能力缺乏的風(fēng)險(xiǎn)。 什么叫經(jīng)理人?經(jīng)理人就是經(jīng)營和管理的人，他的專業(yè)工具是經(jīng)營和管理，這是經(jīng)理人。什么叫經(jīng)理?經(jīng)營與管理就叫經(jīng)理。經(jīng)理人在創(chuàng)業(yè)初期，也是只具有經(jīng)營管理的能力，而老板的其他能力還暫時(shí)不具備，需要在未來的創(chuàng)業(yè)過程中鍛煉積累。老板的能力也是一天天在實(shí)踐中積累起來的，所以經(jīng)理人創(chuàng)業(yè)初期，一定要學(xué)習(xí)如何做老板，因?yàn)槟銢]有做過老板，缺乏老板能力，所以要學(xué)習(xí)如何做老板，其實(shí)很多經(jīng)理人在創(chuàng)業(yè)初期...

一、對內(nèi)方外圓的人要有禮有節(jié) 當(dāng)直來直去會傷害別人自尊心的情況下，當(dāng)有棱有角會使自己陷入難堪境地的情況下，當(dāng)方方正正不能達(dá)到滿意效果的情況下，有些人會采用圓滑變通的策略。明明是正確的，應(yīng)該義無反顧地堅(jiān)持，但因?yàn)閳?jiān)持的阻力太大，就違心地裝聾作啞了;明明是錯(cuò)誤的，應(yīng)該理直氣壯地駁斥，但為了一己私利，就壓抑著默不作聲了。這些人寧可雌伏茍且，亦不雄揚(yáng)招妒;凡事權(quán)衡利害，決不感情用事。這些人，就是內(nèi)方外圓的人...