如何重燃工作熱情?照著下面的方法做起來吧： 　　1、和同事一起消滅工作。 　　當(dāng)你情緒低落、精神緊張或者感覺沉悶并且辦公桌上的工作被擱置了一段時(shí)間時(shí)，不妨馬上請(qǐng)同事幫忙打一些文件，或者請(qǐng)他們和你一起處理一大堆要寄出的信件。 　　2、把蛋糕切成小份更便于食用。 　　如果你有一個(gè)非常復(fù)雜的工作需要解決，那么不妨把它分成數(shù)個(gè)小單元，一天完成一兩個(gè)。當(dāng)所有的小單元都完成后，給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)，比如看一場(chǎng)電影或...

　　1、信念是成功的基石 　　成功是正確的思想方法加信念加行動(dòng)。要想成為思想方法正確的人，必須具備頑強(qiáng)堅(jiān)定的性格，挖掘自身潛力，進(jìn)行自我鼓勵(lì)，要堅(jiān)定“我行”、“我是最好的”、“我是優(yōu)秀的”、“還須再改進(jìn)”的心理暗示。有個(gè)故事很經(jīng)典，說的是幾個(gè)士兵被困在地道理，他們用手中的刺刀挖了三天三夜，最后刺刀斷了饑渴缺氧要死了，他們不能忍受折磨決定自殺，有個(gè)士兵大吼一聲“我不服”，一頭撞向幾天沒有挖通的地道，奇...

　　伴隨互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，人們花在網(wǎng)絡(luò)上的時(shí)間越來越多，而人的注意力極容易被分散，部分人的拖延癥便由此而生。專家認(rèn)為，這部分職場(chǎng)人實(shí)際上很在意別人如何看待自己，他們更希望別人覺得他時(shí)間不夠、不夠努力，而不是能力不足。 　　“打開電腦，聊天、瀏覽網(wǎng)頁(yè)、玩玩游戲或看下視頻，工作還沒開始做，半天就過去了。”這是平面設(shè)計(jì)師小周的拖延表現(xiàn)。有同樣經(jīng)歷的職場(chǎng)人不在少數(shù)，這部分人的日常工作大多離不開電腦，每天的工作...

　　快節(jié)奏、高效率的職場(chǎng)中，如何為自己“減負(fù)”?美國(guó)國(guó)家職業(yè)安全與健康研究院沙特博士提醒，注意一天中的關(guān)鍵時(shí)段，也許就能遠(yuǎn)離壓力和煩惱。 　　早上不要與人爭(zhēng)執(zhí)。如果一大早起來就抱怨家人把洗手間弄得又臟又亂，或者因?yàn)樯习嗦飞弦稽c(diǎn)雞毛蒜皮的事情與人爭(zhēng)論不休，全天的壓力指數(shù)一定大大增加。美好的早晨，我們需要的是深呼吸幾口新鮮空氣。 　　不要一言不發(fā)埋頭苦干。為了早點(diǎn)完成任務(wù)，有人喜歡一進(jìn)辦公室就把自己埋進(jìn)...

　　什么樣的是人才?三個(gè)小故事告訴你。 　　一、有一位表演大師上場(chǎng)前，他的弟子告訴他鞋帶松了。大師點(diǎn)頭致謝，蹲下來仔細(xì)系好。等到弟子轉(zhuǎn)身后，又蹲下來將鞋帶解松。 　　有個(gè)旁觀者看到了這一切，不解地問：“大師，您為什么又要將鞋帶解松呢?”大師回答道：“因?yàn)槲绎椦莸氖且晃粍诶鄣穆谜撸L(zhǎng)途跋涉讓他的鞋事松開，可以通過這個(gè)細(xì)節(jié)表現(xiàn)他的勞累憔悴.” 　　“那你為什么不直接告訴你的弟子呢?” 　　“他能細(xì)心地發(fā)現(xiàn)...

　　近日，中科院心理所組織最新發(fā)起一項(xiàng)“職場(chǎng)心理健康調(diào)研”，透視職場(chǎng)人“脆弱”的內(nèi)心。 　　這項(xiàng)共有5609人參加的網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示，長(zhǎng)期的忙碌和壓力導(dǎo)致1/3的職場(chǎng)人出現(xiàn)明顯的身體不健康癥狀，其中以26—35歲的群體最突出。此外，職場(chǎng)人“平衡指數(shù)”的平均分僅為48.22，說明他們的生活和工作已經(jīng)嚴(yán)重失衡。26—30歲的職場(chǎng)人心理問題最突出，特別是男性更容易出現(xiàn)情緒問題。從壓力來源上來看，缺乏社會(huì)支持、工作風(fēng)險(xiǎn)大、動(dòng)力源...

　　毛病一：從眾心理重別人賺錢就跟風(fēng) 　　前兩年股市火的時(shí)候，不管是炒股還是買基金，輕松就能賺錢，這讓很多根本不懂的人也一頭扎進(jìn)了資本市場(chǎng)。 　　理財(cái)師接待的一位劉先生，兩年前看到朋友炒股賺了錢，自己什么都不懂，就把自己的20多萬(wàn)存款全部扔進(jìn)了股市，心里想著半年恐怕就能翻一番。可是，當(dāng)時(shí)滬指已經(jīng)5000多點(diǎn)了，隨著股市大跌，劉先生的股票市值最差時(shí)縮水三分之二，如今還虧著三分之一。 　　藥方：在對(duì)自己的情...

　　桌上擺個(gè)小物件工作輕松 　　朝九晚五的生活、枯燥煩瑣的任務(wù)，讓很多人一提到“上班”就頭疼。其實(shí)稍微做些改變，就能創(chuàng)造新的快樂。最近，俄羅斯心理學(xué)家埃琳娜·戈迪納教給我們一些小方法，讓工作變得更加稱心如意。 　　第一，身邊放上2—3件心愛之物。辦公環(huán)境與你朝夕相處，自然不能馬虎。辦公桌上不能堆滿“廢物”，但也不能太單調(diào)。可以放上兩三件自己的私人物品，比如家人的合影、喜愛的小擺件等，讓單位感覺像在家...

　　重塑自信 　　自卑是工作最大的敵人，所以你要做的第一件事是尋回自信。拿出當(dāng)年你在大學(xué)里參加辯論賽時(shí)的玉樹臨風(fēng)，參加卡拉OK比賽時(shí)的風(fēng)姿綽約，還有參加百米跑比賽時(shí)的颯爽英姿，告訴自己：我永遠(yuǎn)是最棒的! 　　改變形象 　　改變心情不妨從改變形象開始，是否記得奧斯卡金像獎(jiǎng)得獎(jiǎng)片《前妻俱樂部》中的主人公，當(dāng)她們?yōu)樽约河懟毓罆r(shí)，改變形象成了至關(guān)重要的一點(diǎn)。可見形象對(duì)人的重要性。 　　運(yùn)用智慧 　　工作時(shí)...

　　工作的情緒和環(huán)境，影響健康深遠(yuǎn)。美國(guó)上班族協(xié)會(huì)最近做了一項(xiàng)全國(guó)性調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)將近一半的上班族認(rèn)為工作是生活最主要的壓力源，45%的受訪者經(jīng)常超時(shí)工作。如果你因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)需要，無(wú)法減少工作量，另一個(gè)解決辦法是，管理你的一天，減少壓力上門。 　　1、不一樣的早晨 　　你每天上班前通常做些什么呢? 　　有項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，你的工作壓力經(jīng)常與早晨做的第一件事有關(guān)。如果你常一早起來在餐桌前對(duì)家人抱怨工作，或在匆忙間和...