
導讀:白領女性每天坐在寫字樓里,對著電腦,敲打鍵盤,輕輕點擊鼠標。看似簡單的生活背后,卻隱藏著巨大的健康隱患。長期點擊鼠標,手腕關節因密集、反復和過度的活動,容易導致腕部肌肉,關節疼痛或痙攣。這種病癥已被喻名為“鼠標手”。 六個小妙招預防“鼠標手” 1、直臂伸展 伸出雙臂,與肩成水平,然后將左右手交叉緊扣,緊握十指。吸氣,雙臂向上伸展,維持姿勢15秒至20秒。這樣可以增強手腕的靈活,伸展上背及上胸,減少...
不知不覺間,“傾訴能力”在職場白領們中正在一點點地喪失,人們漸漸發現,傾訴絕不等同于簡單地說話,但不傾訴不等于沒壓力,是要找尋壓力的源頭,還是找到傾訴的出口。對比一番后,更多的人選擇了后者。傾訴到底有多難? 向誰傾訴最安全?把這個問題拋給自己,你能給出的答案會是什么? 那些關于傾訴的困惑 你所熟悉的情景之一——club 華燈初上的街頭,霓虹閃爍,擁堵的道路被人、車擾亂了。再晚些時間,寂寞的人們走進了歌舞升...
1.活著一天,就是有福氣,就該珍惜。當我哭泣我沒有鞋子穿的時候,我發現有人卻沒有腳。 2.寧可自己去原諒別人,莫讓別人來原諒你。 3.世界原本就不是屬于你,因此你用不著拋棄,要拋棄的是一切的執著。萬物皆為我所用,但非我所屬。 4.別人可以違背因果,別人可以害我們,打我們,毀謗我們。可是我們不能因此而憎恨別人,為什么?我們一定要保有一顆完整的本性和一顆清凈的心。 5.你有你的生命觀,我有我的生命觀,我不干涉你。...
人們談論的人口結構問題,其實首先是家庭問題,是一個一個具體的家庭怎么規劃生活的問題。我們應該從他們生活的經歷出發視角轉換,即從宏觀視角轉到微觀家庭視角上來看待問題。 騰訊網推出的《中國失獨老人調查》,體現的就是這種家庭視角。它用文字、圖片和短片的方式記錄了一群失去獨生子女的父母的晚年生活。這些父母在中年時失去成年獨生子女,精神和情感上長期承受喪子之痛,也對晚年生活充滿實際擔憂,例如由于沒有子女簽字...
Jack有只軍綠的搪瓷杯子,上面印著“沒事瞎逼忙”,Lousy也有一只軍綠搪瓷杯子,上面印著“為人民服務”。他們很幽默地在自嘲的狀態。令人抓狂的時代,大事小情沒完沒了,人也就難免抓狂。 不過很有些家伙總是好像在戰斗中,他們那個忙亂,那個混亂,讓身邊的人都感到焦躁。33歲的公關經理邢然就是這樣,她在工作中和生活中總是那么情緒化,一有點什么事兒,就炸了一樣,很有些歇斯底里,她就像是一個麻煩,讓別人敬而遠之。“只...
在《聰明做事》一文中,我闡述了聰明人是如何取得更多成就的(相比較那些不那么努力、賣力的人)。今天我想就弗羅德的一句話作一下分析: 懶人似乎更聰明些,因為他們總會費盡心思去找尋更省力的方法。 懶人似乎更聰明些,這個論點是不是非常有趣呢?我覺得像懶人那樣去思考,確實能夠更省力地工作,理由有兩點: 1、懶人總以最省力的方法去做事。如果你很懶散的話,你總會全力以赴地去偷懶。把這種方式運用到工作任務上的話,也就...
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