年輕人總說自己老會產生不良的心理暗示。所以，用老來逃避責任的人，往往心理壓力大，不妨結伴旅行、找朋友聊天、做運動，再以輕松的狀態投入工作。而那些年輕人也不用急切地用高標準要求自己，每天都踏踏實實地完成一件事，并總結得與失，你自然會有所收獲。

補償心理找平衡

明明長著一張娃娃臉卻非要裝滄桑，明明皺紋難掩卻偏偏穿紅著綠扮嫩。在今天，這種現象早已見怪不怪。就像剛剛進入大學時，一位師兄在迎新聚餐上，叼著香煙，深沉地說：“我們已經老了，世界現在是你們的了。”當時他也不過才20出頭。

這類人不是真的感到自己老，而是用裝老來獲得心理平衡。換言之，是補償心理在發揮作用。一方面，他們認識到自己正由幼稚走向成熟，希望得到別人的認同。于是，他們就會在更年輕的人面前“倚老賣老”，從對方崇拜的眼神中獲得心理滿足。另一方面，他們也清醒地意識到自己遠未真正成熟，內心會產生缺失感，而自己說“老”，就仿佛真的已經飽經世故、閱歷豐富了，彌補了心中缺憾。

經驗偏見找借口

小孩做錯了事沒人計較，因為他們不懂事;老人做錯了事更能得到寬容，因為他們已經老了。這或許有助于解釋為什么年輕人總說自己老。在人們的常識中，人老之后，無論身體機能還是心理承受力都呈下降趨勢。于是，很多人就形成了一種“經驗偏見”，人老了犯錯誤是應該的，可以得到原諒。從而，感慨自己老了便成了掩飾自身錯誤、為自己找臺階，甚至逃避責任的一把保護傘。

正如在職場打拼多年的劉先生，平時工作繁忙壓力大，也常感到力不從心。當然，工作失誤也在所難免。他就愛說：“都三十好幾了，跟毛頭小伙子能比嗎?人都老了，誰不犯點錯呢?”

期望過高心太急

另外，“老”對于一些年輕人來說，并不意味著衰老，而是經驗和成就的代名詞。因為，在他們看來，人年紀越大，閱歷越豐富，積累的人生經驗也就越多。白巖松《渴望年老》這篇隨筆就表達出這樣的心態。因此，抱有這種想法的年輕人，就特別期待自己現在就能擁有老人的經驗和成就。

這種心情是迫切的，但時間的流逝卻不會“快進”。于是，他們也深知目前無法達到自己的期望，可急切的心情卻是難以掩蓋的。所以他們說著“我老了”的時候，正表達了他們內心的迫切期待，即自己要是真能達到老人的智慧層次該多好。

例如小趙就是這樣，在工作中看到前輩總能做得游刃有余，而自己卻常常磕磕絆絆才能做完。他就覺得還是自己缺乏工作經驗和生活閱歷。因此，他就期望自己也能像前輩們一樣，當他說自己老時，卻是表達出對年老的羨慕和對自身的期待。