職場：憤怒著是幸福的
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年輕的上班族，最容易發生的情緒，除了郁悶，就是憤怒。其實，在所有的負面情緒中，憤怒是最積極的一種。
憤怒比郁悶，傷心，失落，迷惘……都更能轉化成行動的力量。(啟發自孟召蘭《普通心理學》)
憤怒中的人，行為是最容易改變的。
憤怒是“自我導向”的人群經常出現的負面情緒。但是工作場合的憤怒管理，從未在中國的培訓界當成培訓課程的主題。
相比起來，在美國有專業的以做“憤怒管理”培訓為主的工作坊(workshop)。治療因憤怒造成的工作效率下降，各種行為和物質成癮，以及家暴。
這個差異非常有趣。讓我想到一個具有中國特色的詞：“憤青”。憤青呢，就是憤怒的小青年，或者，悲哀的，老青年。這類青年在中國的年輕一代的比例，隨著改革開放和人民生活水平的提高，日益增多。從要被送到少管所的一群，日益變成主流。自由表達自己情緒的年輕人越來越多了，憤青越來越少使用，因為憤怒的元素本身就是青年的主體特征。
被壓抑了一代又一代的中國年輕人，自80后起開始享受更多的自由。自由的表達情緒，自由的張揚個性，自由的選擇信仰。于是，他們比任何一個時代的中國年輕人都更痛苦，更郁悶，更憤怒。
在這幫年輕人剛走上工作崗位的時候，憤怒管理是幫助他們實現職業化的必修之術。初嘗自由滋味的他們，還沒有憤怒夠，就要打著領帶背個本本去工作了。
那些青春的郁悶，在組織中成長期的煩惱，那些為了適應BT的企業文化而做出的人格扭曲，一切的一切都能夠積攢出足以爆發火山的憤怒能量。
自然，這能量可以轉化成“奮斗”的激情，轉化成“士兵突擊”的忠誠。但更多的時候，當企業負責人不清楚這幫員工的憤怒來自何處并加以疏導，大家腦海中更多的想法是“越獄”(prison break)和“迷失”(lost)。
希望那些采購培訓的60 70后培訓經理，在做2009年的培訓年度規劃時，考慮采購或自主研發一個專門針對職場新人的“憤怒管理”課程。
其實，憤怒，作為我們將要采取行動的前奏情緒，是一件好事。我們是多么的年輕，多么的不滿，多么的想要改變呀!
希望所有的好朋友們，憤怒的下一步，是行動，而不是一句長嘆的“郁悶”!
