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      從批評中受益的5個方法

      時間: 2012-08-18 13:59 分類: 企業(yè)文化 來源: [轉載]

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      我們都希望感覺在工作上"很優(yōu)秀"。我們的自我認定與我們的職業(yè)相連,比以往任何時候更甚。與一個陌生人見面時,我們會問,"你是做什么的?"而不是,"你最大的愛好是什么?"或"你是什么類型的家長?"因為工作以如此實質性的方式定義我們,以至于即使建設性的批評也讓我們感覺是一個打擊。

      但是能夠接受并處理批評,對于我們職業(yè)的成功是至關重要的。"你拿工資不是為了成為歌劇中的首席女主角,如果你表現(xiàn)的像一個女主角,你將得不到升遷,"《華爾街職業(yè)生存指南》的作者Roy Cohen說到。對批評的抗拒最終導致你被炒魷魚。換句話說,當受到批評時你采取防御和排斥的姿態(tài),你將不能利用負面評價,這些評價能夠在你的職業(yè)軌道上起到積極作用。

      這里有幫你使用批評,從中受益的5個竅門:

      聆聽并提出問題

      仔細聆聽(記筆記可能有幫助)是非常重要的,并問問題--它不但幫助你理解問題,同時展現(xiàn)出你解決問題的興趣。"表現(xiàn)出你對給予批評之人的投入,對你有利。"可以這樣說,''我沒有意識到這點--我們該如何改進?執(zhí)行教練''Susan Steinbrecher建議說。

      考慮來源

      有些批評需要有保留地接受。比如,這個批評是否來自你需要打動或尊重的人(比如你的老板或導師),還是來自可能希望你懷疑自己的人(比如一個競爭的同事)?"如果這個人是一個了解你,你的技能和背景的專家,該批評可能非常正當有用。如果這個人不是一個專家,或不了解你,那么信息可能沒有那么有用,"職業(yè)教練David Couper如此說。基于同樣的原因,最好把來自理發(fā)師或岳母的沒有幫助的職業(yè)建議拋諸腦后。

      考慮把問題放在第二天解決

      尤其如果你傾向于防御,你可以考慮聆聽批評,然后第二天請求有一個跟蹤談話。"你可以在第二天與老板重新探討(該問題),這會讓你看起來像一個有思想的員工,"《衰退期證明你自己》的作者 Elizabeth Lions如此說。你不僅不會爆發(fā)或采取防御姿態(tài),你更可能開始解決問題,因此你能夠真正把批評當作未來成功的一個機會。

      為批評感恩

      為建設性批評真誠地感謝是很重要的,尤其當你認為它很有幫助時。"表達你的感恩傳達這樣的信念:1)給予你反饋的人是你所尊敬和信任的人,2)你對于建設性反饋是敞開的," Cohen如此說。表現(xiàn)出你對接受批評的敞開態(tài)度,證明你是團隊的一員,不是一個歌劇的首席女主角。

      看到希望的光芒

      即使你通常很悲觀,設法看到還有半杯水。"當時可能感覺不好受--但是批評是一個學習的機會,它真是一個禮物," Steinbrecher說到。"如果在積極的亮光中接受它,它可以用來提高個人的成長和發(fā)展,最終可能促進你的職業(yè)生涯。"如果當權的人不認為你曾為團隊帶來價值,他們不會提出批評--他們可能只是等待一個機會,把你從花名冊中除去。

      來源:BNET商業(yè)英才網

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