你，是一名以事業(yè)為重心的靚麗OL,你，是一名關(guān)愛皮膚的美麗的時(shí)尚OL，但是，每天在家中或是在辦公室里，或許在不經(jīng)意間就破壞了小心呵護(hù)的健康，下面給大家介紹8種健康食品，白領(lǐng)們?cè)诠ぷ髦啵€可以“偷吃”一下哦. 花生 營(yíng)養(yǎng)看點(diǎn)：習(xí)慣于久坐的白領(lǐng)，不妨準(zhǔn)備花生、核桃、杏仁等堅(jiān)果。長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公桌前，患心血管疾病的可能性會(huì)高出很多，而常吃核桃等堅(jiān)果類食物能使發(fā)病幾率大大降低。 食用原則：花生脂肪含量較高，應(yīng)...

　　 　　 道爾是一家擁有千名員工的大公司的職員，在這么大的公司中，他一直為自己得不到提拔和重用而懊惱。 　　一天晚上，他正要到地下室去取儲(chǔ)藏室的東西，突然停電了。他去找蠟燭，沒有找到。正當(dāng)他無計(jì)可施的時(shí)候，他所觸動(dòng)的一張音樂賀卡響了起來。伴隨著悅耳的聲音，有光亮從紙片間漫溢出來。他打開賀卡，發(fā)現(xiàn)燈的光亮并不弱。他想，可不可以帶著它去地下室試一試呢?果然，在黑暗的地下室里，賀卡的光更加炫目，借助它...

　　 　　一：以“字”取人 　　當(dāng)下，在新新人類中早已普及了計(jì)算機(jī)，要什么文件，鍵盤一敲，還可任選一種字體，又漂亮又規(guī)范，好像沒人在意你的字寫得怎么樣了。其實(shí)，這只是錯(cuò)覺，對(duì)新新人類來說，寫一手好字仍是很惹眼的。你有多少知識(shí)，你的能力有多強(qiáng)，能掛在外表讓人看的并不多，而你寫出來的字卻實(shí)實(shí)在在地向人昭示著你的人文素養(yǎng)。 　　二：以“行”取人 　　員工的從業(yè)素質(zhì)如何，勞動(dòng)態(tài)度怎樣，很容易在不經(jīng)意的行為...

　　 　　在當(dāng)今這樣一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的年代，謀求個(gè)人利益，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值是天經(jīng)地義的事。但是，遺憾的是很多人沒有意識(shí)到個(gè)性解放、自我實(shí)現(xiàn)與忠誠(chéng)和敬業(yè)并不是對(duì)立的，而是相輔相成、缺一不可的。許多年輕人以玩世不恭的態(tài)度對(duì)待工作，他們頻繁跳槽，覺得自己工作是在出賣勞動(dòng)力;他們蔑視敬業(yè)精神，嘲諷忠誠(chéng)，將其視為老板盤剝、愚弄下屬的手段。 　　現(xiàn)代管理學(xué)普遍認(rèn)為，老板和員工是一對(duì)矛盾的統(tǒng)一體，從表面上看起來，彼此之...

薪酬更多時(shí)候體現(xiàn)了一個(gè)人的能力和職位，因此，挑戰(zhàn)高薪職位成為每個(gè)人職場(chǎng)人士追求的目標(biāo)，怎樣成功挑戰(zhàn)高薪職位，中華英才網(wǎng)第30期嘉賓訪談室，特別邀請(qǐng)了資深職業(yè)培訓(xùn)師、職業(yè)顧問孫路弘先生做客嘉賓訪談室，教你獲得高薪職位的技巧。 什么樣的人才具備挑戰(zhàn)高薪職位? 獲得高薪職位有三個(gè)方面：第一，要具備一定的實(shí)力，所謂的實(shí)力包括你的知識(shí)水平、經(jīng)驗(yàn)和機(jī)能情況;第二，要有定的野心和夢(mèng)想;第三，要學(xué)會(huì)推銷自己，把自己當(dāng)做...

孫菁，女，北京大學(xué)光華管理學(xué)院98級(jí)本科生，2002年保送本院研究生，現(xiàn)就職于摩立特咨詢公司(Monitor Group)。 劉若英在她的《我的失敗與偉大》中如此吟唱：“有時(shí)候愛情會(huì)失敗，只要是真愛都偉大……”回頭看看找工作的那段經(jīng)歷，感觸也大抵如此：細(xì)品個(gè)中滋味，或喜或悲、順境逆流，直至塵埃大致落定，手中所拿offer似乎不再那么重要，寶貴的是那份真摯爭(zhēng)取、努力到底的體會(huì)，是一次次失敗之后抖擻精神重新再戰(zhàn)的體驗(yàn)。 我的...

上班時(shí)，你是否同時(shí)開著QQ或MSN上與人交談，手機(jī)還不時(shí)傳來短信，電話鈴聲……在通信發(fā)達(dá)的e時(shí)代，不少上班族“習(xí)慣”同時(shí)做多件事。這些現(xiàn)象都會(huì)帶來一定的負(fù)面影響：工作效率嚴(yán)重降低。而今，專注力渙散已成為職場(chǎng)一大流行“病癥”。 現(xiàn)象：偷偷“溜走”的專注力 專注力，也就是我們平時(shí)常說的注意力，它源自人們對(duì)于目標(biāo)物的高度關(guān)注。與過去相比，現(xiàn)在工作場(chǎng)所最顯著的變化莫過于用電子設(shè)備替換了紙和筆。之所以令不少職...

疲勞是職場(chǎng)人的常見狀態(tài)，疲勞綜合征也被稱為“第三狀態(tài)”、“灰色狀態(tài)”或“亞健康”。為了預(yù)防疲勞綜合征，不僅要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)參加體育鍛煉，睡眠時(shí)間要充足，減輕心理壓力，而且最重要的是在飲食上也應(yīng)多吃些堿性食物和富含維生素C、維生素B的食物，如蘋果、海帶、新鮮蔬菜等，以中和體內(nèi)酸性環(huán)境，達(dá)到消除疲勞的效果。那么在我們感到疲勞時(shí)不妨來點(diǎn)“小零食”，既能保證飲食平衡，又消除了疲勞感，何樂而不為呢? 供給...

隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的生活節(jié)奏就有所加快，所以就有很多人都在一些小細(xì)節(jié)上追求“快速”和“省事”，但是人們?cè)诓恢挥X中可能就會(huì)給身體造成慢性傷害，所以我們從現(xiàn)在就有必要開始注意。 1、白紙用于包食品： 為了白紙的“白”，許多廠家在生產(chǎn)過程中往往使用漂白劑，而漂白劑在與食品接觸后，會(huì)引起一系列化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生一些有害物質(zhì)，極易對(duì)食品造成污染。 2、衛(wèi)生紙擦拭餐具、水果： 國(guó)家質(zhì)檢部門抽查結(jié)果表明，許多種類...

如果我是蘋果公司的CEO蒂姆·庫克的話，我會(huì)把《紐約時(shí)報(bào)》記者Nick Bilton最近一篇關(guān)于創(chuàng)新的日志指定為這家科技巨頭中每個(gè)員工的必讀文章。 Bilton為紐約時(shí)報(bào)撰寫科技文章，他提出了一個(gè)簡(jiǎn)單的問題：為什么柯達(dá)公司沒有發(fā)明Instagram?Instagram是一家圖片分享創(chuàng)業(yè)企業(yè)，在上個(gè)月早些時(shí)候被Facebook以10億美元的價(jià)格收購。畢竟這款應(yīng)用的本質(zhì)是讓你可以把自己拍攝的圖片分享給你的朋友。這聽起來似乎正是柯達(dá)公司的創(chuàng)始...