中午小憩15分鐘可養心 據醫師介紹，冬季保證“子午覺”對于工作壓力較大的白領們非常重要。子時是指晚11 點至凌晨1點，從中醫理論來講，這個時間段是“肝經循行時間”，如果肝功能失調會出現“胸脅滿悶、口苦咽干、不欲飲食、心煩喜嘔”等癥狀，所以白領們一定要注意盡可能在晚上11點之前就寢，達到養肝的目的;而午時是“心經循行的時間”，如心功能失調會出現“胸悶胸痛、心慌汗出，乏力，失眠健忘”等癥狀，所以白領們每天中午都...

一、簡歷中主次不分 很多簡歷，內容龐雜，形式混亂，貪多求全，恨不得把所有的事情都寫上，結果，大雜燴，反倒讓人搞不清楚究竟應聘者究竟想表達什么。不同的經歷，展示不同的能力，同一經歷，不同的描述，也能展示不同經歷。寫的混亂，只會讓人覺得應聘者思維混亂、主次不分、目標不明。 你想成為什么樣的人，就把自己塑造成什么樣的人，不要奢望招聘者當伯樂。 二、重點不突出 對于應屆生而言，閱歷少、經驗不足，但至少教育...

1.介紹你自己 這個問題通常是一個面試的開始的第一個問題，要額外的小心不要滔滔不絕。盡可能的讓你的回答在一分鐘，最多2分鐘的時間內結束。你的回答應該包含以下4個，主題：早期生活，教育背景，工作背景以及最近的工作經驗。要著重強調最后的那個主題。要牢記這個問題通常是一個熱身的問題，不要把你的最重要的觀點浪費在這個問題上。 2.你對我們公司有什么樣的了解 你必須能夠談論關于這個公司的產品，服務，收入，業界聲望...

在參加求職面試時，當主考人員問及：“你的期望工資是多少?”如果一時不知所措，在毫無準備的情況下羞答答地報了一個數字，結果因報價太低被人懷疑其能力低下，失去了工作機會，那可真是得不償失啦。在此，小編教大家幾個談薪小技巧，供即將面試的同學們參考一下—— 能否談薪? 對于求職者來說，酬勞是很重要的，它在一定程度上決定著你的社會價值和你的生活水準，因而在面試時，一定要找準時機與用人單位商談。 討論薪酬與商品...

幾輪面試下來，職場面試者發現與面試官交談，特別是與多位面試官交談時，會有莫名的緊張感。于是坐立不安，手腳不聽使喚，無法專心回答面試官的問話，導致整場面試糟糕透了。這些舉動肯定都被面試官看在眼里，結果可想而知。下面和各位職場白領們共同討論關于職場面試的坐姿禮儀 一.求職面試入坐姿勢 1、坐姿包括坐姿和坐定的姿勢。如果面試官讓你坐下，你不用故意客套地說：“您先坐。”神態保持大方得體即可。入座時要輕而緩，...

　　從新人進入一家單位的第一天起，就開始了在這家單位的“試用期”。 　　對于你在這家單位的職業歷程而言， “試用期”是一個起步的過程，也是一個打基礎的過程，不僅影響你在這家單位的職業歷程走向，甚至也影響著你的職業生涯。對于剛跳槽的人來說，由于不知道“水”有多深，所以在新的工作單位一般都表現得謹小慎微。對于試用期，許多新人會產生“如履薄冰”的感受。 　　試用期雖然是企業和個人雙方都提供了解與磨合的機會...

　　[求職者]--希望明碼標價 　　“自身的價值究竟幾何”本來是求職者最關心的問題，但用人單位卻偏偏“一帶而過”，求職者小張說，在看招聘廣告時，“薪酬面議”的字眼太過模糊，讓人心存疑慮，不能給人安全感，對到這些未標明薪酬的企業應聘會覺得“心里沒譜和沒有安全感”，何況不知道自己“身價”幾何，就盲目地進行面試，如果最后薪酬談不攏豈不是白忙一場，希望企業還是明碼標價為好。 　　大多數求職者認為從薪水的高低也...

　　在與幾個跨國獵頭公司的項目經理們討論案例時，高級獵頭Teresa談了這樣一次令人郁悶的經歷。 　　Teresa的項目組在接到一家加拿大的財務咨詢公司的單子后，費了九牛二虎之力才從一家知名國企挖到的一個很有實力的CFO(首席財務官)，沒想到在第一次面試之后就被用人單位給斃掉了。這就意味著Teresa她們的心血又一次白費了。 　　后來經過調查，原來在面試時那個CFO的表現大大出乎獵頭公司的意料，表現與身份都顯得很不...

　　大學畢業生違約成被告被判罰1.2萬余元 　　近日，吉林省某高校2003屆女畢業生，因簽約又違約，被用人單位告上法庭，并被判賠1.2萬余元。記者從北京市大學生就業指導中心了解到，雖然大學生畢業違約并不是普遍現象，但這是近來發生的一例比較典型的大學生畢業違約案例，也有很多地方值得廣大大學畢業生在求職和簽約時引以為戒。 　　■就業協議不是廢紙 　　2002年11月，某報社派兩名部門主任到某高校選聘文字編輯，小周參加...

　　工作難找，面試主管更不好惹。他們非常挑剔，面試時常常會出一些怪招，也會提出一些怪異的問題，往往讓你招架不住，甚至是摸不著頭腦。美國《財富》雜志就曾列出了面試過程中，主考官常常會問到的如下4大棘手問題： 　　一、你的孩子有幾歲了? 　　面試時，主管問你這一問題的背后假設是：如果我們聘用你，那么家中的小孩會不會成為你工作的絆腳石，讓你在工作時分心?這確實是一個燙手的問題，而且不少企業主管對已婚的員工，...