項新的研究結果表明，那些早上7點起床健身、做家務或者工作的人，通常表現會比晚起的人工作更為突出，而且抑郁、心理壓力和肥胖的機會也更低。 睡得多也不健康 “早起的鳥兒有蟲吃，早起的人則傾向于更健康更快樂，同時身體指標也更健康。”研究者喬爾·胡貝爾(Dr. Joerg Huber)在倫敦盧漢普頓大學的英國心理社會學會議上說。 據英國《每日電訊報》報道稱，1068名成年人參與了研究，據測算，晚起的人通常睡到...
簡單來說，一個人沒有專長很難成功，但除了專業技能之外，成功還需要很多配合條件，這些條件就是你的“競爭力”。總之，文字表達能力、溝通表達能力、外語能力、數字能力、邏輯思考力、辦公室文書軟件運用能力，是你不可小看的職場基礎能力。 每個人都面臨嚴酷的職場競爭力大考驗，企業在員工淘汰上不再留情，新人的“陣亡率”不斷攀高，作為一個職場新人你該怎么做? 簡單來說，一個人沒有專長很難成功，但除了專業技...
25%的職場白領有強迫行為。 在去機場的路上，總覺得飛機票忘帶了，然后反復檢查自己的包;停好車回到辦公室，總覺得車門沒鎖，然后再跑到車庫去查看;上課時，總覺得手機在響，不斷從書包中拿出手機來看…… 近日從上海一些心理咨詢機構和醫院的心理門診了解到，在所有前來求診的患者中，強迫癥或有強迫行為的患者占20%，其中白領占20%-25%，而大學生所占比例竟高達60%!部分教師竟也加入這支“隊伍”!有些中度甚至重度...
人類生存需要氧氣，沒有氧氣無法生存，那倘若心靈失去了氧氣，人們又會變成什么樣呢? 小羅做主管多年，工作的周而復始讓他覺得自己像一口快要干涸的枯井，時時擔心會被他人取代。久而久之，他不僅懶得說話，面對工作也感到說不出的倦怠，甚至不愿和同事朋友溝通，一遇到繁瑣的問題便容易暴躁。無法改觀的生活狀態，讓他感到內心憋悶，透不過氣來。 這種“亞健康”的心理狀態，被形象地稱為“心理缺氧”。以“厭職、厭...
職場、商場、戰場，古往今來都是人們展現才能斗智斗勇的較力場，很多人會靠自己的聰明才智贏得一席之地，還有很多人四處碰壁、狼狽不堪! 職場心法一：不管你身處何處、何種外部環境，都不能沒有目標! 很多人處入職場很迷茫，結果幾年過去了，也沒有什么長進，就是因為他沒有清晰的目標，并且沒有付出足夠的努力。我們工作的目的無非就是為了養家糊口、為了學習成長、為了積累知識技能、為了積累人脈、為了積累客戶以...
你對每一次面試充滿了誠意與期待，可究竟如何能讓面試官感受到?其實，面試準備程度能夠透露求職者誠意，同時也決定了求職者主動或者被動的地位、面試效果和最終的成敗。為此，職業指導專家針對“如何做好面試準備工作”這一問題展開專業指導，幫助求職者整理面試應有的準備工作，用誠意為實力開路，全面迎合面試官完成對自身的綜合實力的考查，贏得企業的認可。 梳理專業知識 求職者都希望能夠讓面試官發現自身具備扎...
90后從小就伴隨著網絡長大，玩著網游，打著PSP，如今他們漸漸現身職場。和70、80后不一樣，90后在人們眼力大多是標簽著“不靠譜”、“玩心大”、“沒責任感”，而這些人即將成為職場“老鳥”的下屬或搭檔。 跟著記者，解析90后的優劣勢，改變老思路，形成新的職場聯盟吧! 職場老鳥眼中的90后： 眼高手低 講述人：陳玲，70后，客戶經理 “上個月，我們公司招聘了一批新人。一群年輕的面孔中，居然還...
據報道，2013年國家機關及其直屬機構招錄職位表日前公布，看著諸多“心寒”的備注，很多考生一下還適應不過來。“這簡直是史上最苦金飯碗啊!”有網友感慨。 這次的公務員崗位真的那么糟糕嗎?細探內因，不免讓人感受到幾許尷尬———所謂的最苦有多苦?似乎并非因為崗位真的多么不堪，而在于許多人實在掩飾不了心中的巨大落差。 毋庸諱言，許多人報考公務員，圖的就是清閑、高薪、保障好，若作為一種憧憬不能說錯。可是...
人類生存需要氧氣，沒有氧氣無法生存，那倘若心靈失去了氧氣，人們又會變成什么樣呢? 小羅做主管多年，工作的周而復始讓他覺得自己像一口快要干涸的枯井，時時擔心會被他人取代。久而久之，他不僅懶得說話，面對工作也感到說不出的倦怠，甚至不愿和同事朋友溝通，一遇到繁瑣的問題便容易暴躁。無法改觀的生活狀態，讓他感到內心憋悶，透不過氣來。 這種“亞健康”的心理狀態，被形象地稱為“心理缺氧”。以“厭職、厭...
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