在網上看過一個提問：“有什么事是你現在感到后悔的？”



一個高贊回答是：“年輕時無所事事不懂自我學習增值，到了中年發現錯失了人生中許多重要的機會。”



正如蔡康永所說：



“人生前期越嫌麻煩，越懶得學，后來就越可能錯過讓你動心的人和事，錯過新風景。”



所以年輕的時候不要總是喜歡固步自封，更不要沉浸在自己的小世界里，看不清外面的變化，等別人遠遠超過你時，才后悔莫及。



人與人之間的差距看似很大，但是拉開差距的，往往是日復一日微小的積累。



從現在開始，去做讓自己增值的事情，才能在時代的浪潮中立于不敗之地。


作者 | 曉芳
來源 | 曉芳說職場（ID：XF-SZC）




1

閱讀增值



不知道你有沒有發現，生活中很多的煩惱，不過是因為書讀得太少，卻想得太多。



那些能夠沉下心去讀書的人，才能擁有更開闊的眼界，發現人生更多的可能。



廈門市博物館有一位“大神級保安”楊貴寶，只有高中文憑的他，不僅能為游客熟練地介紹中國歷史，還能將81章《道德經》倒背如流。



歷朝歷代王侯將相的故事，博物館內的每一個石雕、每一件器物，他都了如指掌。



他總是很自信地說：“你想聽什么故事，我就能說什么。”



信手拈來的文史知識，令在場的聽眾贊嘆不已，就連前來參觀的歷史專家都對他贊不絕口。



原來，楊貴寶文化程度不高，高中畢業之后便一直在家種地，為了充實知識，工作之余他最喜歡的就是讀書，每天5點多就起床，開始誦讀《大學》《易經》《論語》等書籍。



7點半，他準時上班，一旦有空閑時間，楊貴寶就會拿出書，津津有味地看起來，一天算下來，他在讀書上至少花費5個多小時。



不僅如此，楊貴寶還養成了邊讀書、邊做筆記的習慣，到目前為止，他做過的讀書筆記已有幾十本。



正是因為把空閑時間，都留給了讀書，他才能游刃有余地解答各種各樣的問題，贏得了很多游客的贊許，也實現了自己的價值。



有一句話說得很好：“沒事少迷茫，有空多讀書。”



平時多讀書，也許一時半會兒看不出有什么變化，但日積月累，你的氣質和談吐，你的胸襟和格局，一定會有所不同。



腹有詩書的人，不囿于雞毛蒜皮，不困于一時低谷。



所有你讀過的書，走過的路，見過的人，都會反過來滋養你。






2

運動增值


古語有言：“動則不衰，樂則長壽。”



長期堅持體育鍛煉，能夠讓一個人保持活力，還能保持一個好的心理狀態。讓人神清氣爽，精力充沛。



新冠疫情暴發時，84歲高齡的鐘南山院士，依然奮戰在抗疫的前線。除了他本身堅強的意志，還得益于他常年堅持的體育鍛煉。



時至今日，年過80的他，依舊每周堅持鍛煉兩三次。



這種高度自律的生活方式，讓許多年輕人都自愧不如。




身體是革命的本錢，一個良好健康的身體，給我們的拼搏提供了持續的續航。



有一句話說：“健康是一顆空心玻璃球，一旦掉下去就會粉碎。”



從現在開始，用運動為自己的健康增值。



要知道，健身房里揮灑的每一滴汗水，晨跑路上每分每秒的堅持，都不會辜負你。



3

習慣增值



英國哲學家培根說：



“習慣，是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生。”



一個人的習慣里，藏著他的命運。



谷歌有位高級工程師，叫馬特·卡茨。



他給自己定下了一個30天改變的挑戰計劃，每天做一些之前未能堅持的事。



比如：每天騎自行車上班，每天步行10000步，每天拍一張照片，寫一本5萬字的小說；不看電視，不吃糖，拒絕咖啡因......



堅持30天后，昔日那個肥膩的宅男變成了一個運動達人。



他漸漸喜歡上騎自行車去工作，甚至完成了在非洲最高峰乞力馬扎羅山的遠足。



優秀不是一種行為，而是一種習慣。



摒棄壞習慣，才能遇見更好的自己。



從2022年開始，從生活的細節中養成好習慣，掌握生活的主動權。



早睡早起、堅持運動、健康飲食、控制脾氣......



這些事看起來很難，但是堅持一段時間，你一定會愛上自律的自己。





4

技能增值



聽過這樣一個故事。



一家工廠里的兩名員工，二人同樣勤懇，業績同樣優秀。



可是一年后，一位還是技工，而另一位成了管理他的領導。



為什么會產生這么大差距呢？



那名普通技工，雖然也很努力，但他除了埋頭做事，完全不考慮其它；



另一位則在加強專業技能的同時，堅持學習一些管理知識，后來因綜合能力突出，被領導破格提拔。



《論語》有言：“君子不器。”



一個人應該博學多識，具有多方面才干，而不應只局限于某個方面。



在職場里，可以從專業相關，或自身的愛好特長去拓展，多學一門技能。



你可以以年為單位，嘗試每年學習一個新技能，比如學習畫畫，書法、手工、攝影等，年底的時候，你就會發現自己比之前進步很多。



多學一項技能，生活就多開一道出口。



多有一項本領，你就有更多的選擇權。




5

經驗增值


俗話說，如果每個人都能把反省提前幾十年，便有50%的人將成為了不起的人。



遇事若能學會及時自省，便領先了一大步。



很多人應該都聽過李佳琦的故事。



他非常拼命，每天都直播，一天都不休息，保底六個小時，有時候七八個小時。



但無論多晚，他都堅持在直播后抽一段時間來進行總結反思。



總結直播的數據、反思直播時的失誤等。



并且有針對性地探討直播中存在的小事故，商量以后如何避免。



在這樣一次次的反思中，李佳琦不斷完善直播細節，形成了自己的風格，成為無數人屏幕前的“帶貨一哥”。





松下幸之助曾說：“不斷自省和反思 ，就能收獲寶貴的經驗。”



沒有誰的成功是一蹴而就的，他們都是一步一步反思不足，積累經驗，才攀向人生高峰。



其實，我們在生活中也是一樣。



你可以試著在睡前留10分鐘，反思總結自己的一天。



給大家分享一個容易堅持的KPT復盤法：
K （ Keep 保持）：有哪些細節、操作，是可以繼續保持的？
P （ Problem 問題）：遇到了什么問題？有哪些地方需要進一步思考、解決？

T （ Try嘗試）：我可以嘗試去做什么？



很認同一句話：“不懂反省的人，只會從生活的這個坑掉進另外一個坑。”



人生就是一個不斷投資的過程，在哪里投資，就會在哪里增值。



只有不遺余力地投資自我，才能在未來看到回報。



人生沒有白走的路，每一步都算數。



你在自己身上花費的時間、看過的書、走過的路、學到的技能，在未來的某一天，都會給予你最豐厚的饋贈。