生活中，你有沒有這樣的經歷？熬一次夜、通一次宵，雖然當時很快樂，但之后幾天的昏沉和疲憊卻讓你后悔莫及；跑一次三千米、讀一本晦澀的書，盡管當下可能很抓狂，但完成后卻總能帶來一種前所未有的滿足和暢快。看過一個形象的類比：多巴胺帶來的興奮感，唾手可得，卻稍縱即逝；內啡肽帶來的成就感，難能可貴，卻經久不息。成年人最頂級的自律，就是遠離多巴胺，追逐內啡肽。只有不斷追求更高層次的樂趣，才會擁有自由篤定的人生。...

生活中，你有沒有這樣的經歷？熬一次夜、通一次宵，雖然當時很快樂，但之后幾天的昏沉和疲憊卻讓你后悔莫及；跑一次三千米、讀一本晦澀的書，盡管當下可能很抓狂，但完成后卻總能帶來一種前所未有的滿足和暢快。看過一個形象的類比：多巴胺帶來的興奮感，唾手可得，卻稍縱即逝；內啡肽帶來的成就感，難能可貴，卻經久不息。成年人最頂級的自律，就是遠離多巴胺，追逐內啡肽。只有不斷追求更高層次的樂趣，才會擁有自由篤定的人生。...

曾國藩有言：“謀大事者，首重格局。”一個人格局的大小，往往體現在他遇事的第一反應里。如何處理問題，最能反映這個人平日里所積累的學識以及素養。因此，真正有本事的人，不僅深諳為人處世之道，解決問題亦不會失了水準。他們在遇到麻煩時，不同于普通人的反應，而是會有這5個特征，往往令人折服！01做事有度你有沒有過這種經歷？一天到晚忙不停歇，卻越忙越亂；明明已經盡了全力，卻事與愿違；剛剛處理好的問題，又一團亂麻。做...

當新人初入職場時，還不敢談錢，甚至恥于談錢，總會以讓步薪資的方式，來獲得自己想要的工作。但是恰恰相反敢于談錢，才是每一個成熟的職場人必備技能。本文從新人實例出發，循序漸進，闡釋了“職場人，應當勇敢談錢”這個話題，希望能對你的職場生涯有所助益~~作者 | 進擊的苯來源 | MBA智庫 ID：mbalib前段時間，一個90后女孩在某平臺發布了一張與老板的聊天截圖：姑娘說因為疫情，因為熱愛這個城市，自愿放棄工資，然后還對...

編輯：人力君作者：李正治來源：績效俱樂部（ID：jxjlb8）全員培訓的理念=高層的重視+中層的認識+員工的配合。——人力君完整的培訓體系設計過程相當復雜，想要做好并不容易。那么一個優質的員工培訓體系應該包含哪些方面？今天這篇我將跟大家分享培訓體系的構成以及工作方法。培訓體系構成及工作方法（上）培訓體系構成主要有三個層面：制度層面、資源層面和運作層面。制度層面：培訓管理系統、培訓的制度與流程；資源層面：內部...

什么是有意義的記賬？只是記錄余額，支出和收入多少？非也。明白記賬真正的意義，可以讓你的生活事半功倍，收獲更多喜悅與驚喜。本文從記賬的六個方向出發，為大家提供了幾條更好的記賬思路，希望能對你有所幫助，守住你的小金庫~作者 | 人神共奮來源 | 人神共奮賬不是錢有個老段子：某男在ATM機前排隊，跟前面的妹子聊起來，妹子說：“大哥，你看你要存1000，剛好我要取1000，多有緣份吶，干脆你把你的錢直接給我，咱倆不就都不...

我們這一生中，會面臨很多次，你的每一個選擇，對你的整個人生都至關重要。選擇是有質量的，選擇也是有智慧的。本文講述了幾個與選擇相關的小故事，告訴了我們三條關于選擇的建議，希望能幫到正在人生中選擇中，迷茫的你。作者 | 劉潤來源 | 劉潤1“知道為什么而活的人，便能生存。”很多人說，我的人生沒有選擇，我沒得選。但我想和你分享一個故事。故事的主人公弗蘭克爾，是猶太人，也是一名精神科醫生，生活在德國。他在30歲左右...

甄嬛傳》作為影視劇中的“常青樹”，常被網友們稱為——大型職場教科書，從這部劇中的妃嬪身上，往往能看到職場中人的身影。本文從“美麗但愚蠢”的祺嬪上入手，總結了四點職場中常見的情景，進行了分析，希望你在看得開心之余，也會有所收獲，在職場中所向披靡，取得想要的成就。作者 | 千一來源 | 智聯招聘流水的新劇，鐵打的甄嬛。即便開播十年，《甄嬛傳》熱度依舊有增無減。 有網友感慨，刷了N遍后，意外發現這部劇里有升職，...

有很多人會抱怨自己的工作壓力大、薪水低，當你勸他跳槽的時候，他又說現在這樣也挺好，萬一跳槽后結果更差怎么辦？其實，誰的工作不委屈？所有的牛逼，背后都是苦逼。職場上，要么忍，要么滾。每年總有段上班族特別躁動的時期，掙扎著領到年終獎之后，是不是該轉換跑道、換份工作。于是，關于自己是否該換跑道、換工作的私訊就如雪片般飛來……我回復到有點躁郁。所以，決定用兩個觀點來告訴你，年后該不該轉跑道、換工作。要么忍...

優秀員工是一個單位必不可缺的重要人才，是推動事業發展的中堅力量。........................................................................................................作為一名優秀的員工，除了智商、工作能力之外，一些良好的工作習慣會使他們更好地發揮潛能，在單位脫穎而出。以下這些優秀員工應具備的習慣快來看看你有幾個？01對重要文件進行備份具體表現在：做好文件分類；善用工具，保存文件。優秀的員工會更注重...