做事拖拖拉拉，患了拖延癥怎么辦？在忙碌的現代社會，有種幾乎人人都會患的病，它發作的時候人們只想世界靜止，忘記所有的催促和任務，這種“病”就是拖延癥。 拖延癥的“持續發作”將會是種惡性循環，越拖延就越焦慮，從而影響到正常的學習和生活。 如何治愈“拖延癥”也就變得愈加重要了。 拖延的首要原因是人們對開始并完成某項工作沒有緊迫感。如果你正在過馬路，突然聽到一輛汽車在鳴笛并伴隨著猛踩剎車的聲音，它正朝著你駛...

一、為什么你總是做不到自律？ 我們通常把原因歸結于自己的懶散、拖延，但你有沒有想過，你的懶散、拖延其實與環境中的誘因密切相關？比如，為什么你辦了健身卡，踏進健身房的次數卻寥寥無幾？我們可以借書中的“誘因矩陣”，來分析失敗的原因——誘因，指的是影響我們行為的任何刺激。誘因有兩種分類方式，激勵誘因和打擊誘因、有效誘因和無效誘因。其中，激勵誘因引導我們朝想要的事物努力，而有效誘因引導我們朝需要的事物努力。...

一個洞察身邊事物本質的公眾號在我們每個人的讀書年代，經常會聽到這樣一句話：xx規律不以人的意志為轉移，只可以利用，不可以改變。在商業世界，同樣有一些“法則”執拗頑固地發揮作用，不以人的意志為轉移。認清它的人，能與之為友，為我所用。不知道的人，要走彎路，會摔跟頭。比如我們最熟悉的“二八”法則，盡管人人渴望成功，可是真正站在金字塔尖的，永遠只有前20%的人，這殘酷，但卻真實。能讓人認清自己，不再天馬行空，而...

大家好，上海的疫情情況都知道了，就不贅述了。作為一個職場博主，我深刻感受到這波疫情里人們的行為，側面反映出每個人在職場上的能力高低。說這次疫情是我們職場能力的“照妖鏡”一點不為過，誰有能力，誰有計劃，誰會組織，誰會溝通，都在這幾天里顯露無余。下面和大家分享3個感受：第一點，面對問題時的大局觀。我以前在文章中經常提到這一點，做任何事情，大局觀一定是首要的?？上н^去舉的例子都不夠接地氣，一說大局觀就是企...

上大學時，我選修了一門管理學課程。有一次，年過半百的教授，結合自己的閱歷談到對馬斯洛需求層次的見解。他指著圖片跟我們說：“人這一輩子精力和時間有限，沒法面面俱到。你要明白什么是最重要的，不要把過多精力消耗在物質層面，多花點心思去照顧家庭，去豐富精神?！比松肫?，越活越通透，方才明白了多年前教授的那番話的深意：物質低配，家庭高配，精神頂配，才是一個人最好的活法。1物質低配海明威說，在一個奢華浪費的年代...

“謀生的具體規則也許會發生變化，謀生的技能（學習）卻永遠不會過時?！薄秾W習的本質》 紀錄片《成為沃倫·巴菲特》是很多企業家與管理者必看電影之一，它向人們講述了身價凈值超過600億美元的沃倫?巴菲特傳奇的一生。 沃倫?巴菲特說：“我至今仍然每天花5/6個小時讀書學習......我看的書是每個人都能從書店里買到的，每個人都能夠閱讀，每個人都有機會成為我?！?真正成功從不依靠捷徑與投機，身處當下這個充滿不確定與變數...

雖說有些人能成功突圍面試，工作中能力卻不一定真的行，但不得不承認，面試在轉換職業賽道，獲得升職加薪，進入高級平臺時的確起著至關重要的作用。過不了面試這關，你就算三頭六臂，也始終無法敲響心儀公司的大門，只能一次次錯過，卻一點脾氣都沒有。那么問題來了：為什么有的人辛辛苦苦得到面試機會，卻最終無法打動面試官，鎩羽而歸；而有的人在面試全程有如行云流水，每個問題都回答得無懈可擊，脫穎而出呢？我自己經歷過被面...

1邏輯表達能力是刻意訓練的結果也許你經歷過這樣的場景：項目介紹會上，一個在你看來千頭萬緒的大項目，那個資深項目經理，幾句話就能梳理得清清楚楚。你一定在想，哇哦，這個人的大腦天生邏輯就這么強嗎？我要是能像他（她）那樣就好了…… 天生的？強生的！邏輯表達能力是“強迫自己生成”的技能。 也許大部分邏輯表達能力強的人，會跟你說：沒有什么訓練方法，說多了就行了。其實，連他們自己都不知道，他們無時無刻不在進行著下...

生活中多數人總說把時間都留給了工作，已經沒有生活了，但是，真正具有高潛力高價值的人往往二者都兼顧，既事業成功，又生活幸福。這篇文章7800字，與你分享“高潛”的3個能力，社會潛力很高的人士，都是如何培養自我的。作者 | 拉姆·查蘭來源 | 機械工業出版社好書《高潛》書摘本文將與大家分享成為社會上具有高潛力人才（以下簡稱“高潛”）之路上的3個關鍵能力：1、提高時間回報。2、提高思考及判斷能力。3、以及成為創意執行大...