做事拖拖拉拉，患了拖延癥怎么辦？在忙碌的現(xiàn)代社會(huì)，有種幾乎人人都會(huì)患的病，它發(fā)作的時(shí)候人們只想世界靜止，忘記所有的催促和任務(wù)，這種“病”就是拖延癥。 拖延癥的“持續(xù)發(fā)作”將會(huì)是種惡性循環(huán)，越拖延就越焦慮，從而影響到正常的學(xué)習(xí)和生活。 如何治愈“拖延癥”也就變得愈加重要了。 拖延的首要原因是人們對(duì)開(kāi)始并完成某項(xiàng)工作沒(méi)有緊迫感。如果你正在過(guò)馬路，突然聽(tīng)到一輛汽車在鳴笛并伴隨著猛踩剎車的聲音，它正朝著你駛...

有粉絲說(shuō)，自己36歲，步入中年，要進(jìn)入一個(gè)全新的行業(yè)，挺慌的，該怎么辦？我36歲時(shí)，辭職創(chuàng)業(yè)，重新為零。現(xiàn)在，也已經(jīng)43歲了。我更是個(gè)不折不扣的中年人。一個(gè)中年人，該如何應(yīng)對(duì)這個(gè)世界？今天我們就來(lái)聊聊這個(gè)話題~作者 | 劉潤(rùn)來(lái)源 | 劉潤(rùn)（ID:runliu-pub）一個(gè)洞察身邊事物本質(zhì)的公眾號(hào)— 1 —中年人的慌張，是多方面的。保溫杯，泡枸杞，大肚腩，后退的發(fā)際線，是大部分人眼里中年人的樣子。中年人會(huì)想，身體已經(jīng)走樣，被人...

一、為什么你總是做不到自律？ 我們通常把原因歸結(jié)于自己的懶散、拖延，但你有沒(méi)有想過(guò)，你的懶散、拖延其實(shí)與環(huán)境中的誘因密切相關(guān)？比如，為什么你辦了健身卡，踏進(jìn)健身房的次數(shù)卻寥寥無(wú)幾？我們可以借書(shū)中的“誘因矩陣”，來(lái)分析失敗的原因——誘因，指的是影響我們行為的任何刺激。誘因有兩種分類方式，激勵(lì)誘因和打擊誘因、有效誘因和無(wú)效誘因。其中，激勵(lì)誘因引導(dǎo)我們朝想要的事物努力，而有效誘因引導(dǎo)我們朝需要的事物努力。...

一個(gè)洞察身邊事物本質(zhì)的公眾號(hào)在我們每個(gè)人的讀書(shū)年代，經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到這樣一句話：xx規(guī)律不以人的意志為轉(zhuǎn)移，只可以利用，不可以改變。在商業(yè)世界，同樣有一些“法則”執(zhí)拗頑固地發(fā)揮作用，不以人的意志為轉(zhuǎn)移。認(rèn)清它的人，能與之為友，為我所用。不知道的人，要走彎路，會(huì)摔跟頭。比如我們最熟悉的“二八”法則，盡管人人渴望成功，可是真正站在金字塔尖的，永遠(yuǎn)只有前20%的人，這殘酷，但卻真實(shí)。能讓人認(rèn)清自己，不再天馬行空，而...

大家好，上海的疫情情況都知道了，就不贅述了。作為一個(gè)職場(chǎng)博主，我深刻感受到這波疫情里人們的行為，側(cè)面反映出每個(gè)人在職場(chǎng)上的能力高低。說(shuō)這次疫情是我們職場(chǎng)能力的“照妖鏡”一點(diǎn)不為過(guò)，誰(shuí)有能力，誰(shuí)有計(jì)劃，誰(shuí)會(huì)組織，誰(shuí)會(huì)溝通，都在這幾天里顯露無(wú)余。下面和大家分享3個(gè)感受：第一點(diǎn)，面對(duì)問(wèn)題時(shí)的大局觀。我以前在文章中經(jīng)常提到這一點(diǎn)，做任何事情，大局觀一定是首要的。可惜過(guò)去舉的例子都不夠接地氣，一說(shuō)大局觀就是企...

上大學(xué)時(shí)，我選修了一門管理學(xué)課程。有一次，年過(guò)半百的教授，結(jié)合自己的閱歷談到對(duì)馬斯洛需求層次的見(jiàn)解。他指著圖片跟我們說(shuō)：“人這一輩子精力和時(shí)間有限，沒(méi)法面面俱到。你要明白什么是最重要的，不要把過(guò)多精力消耗在物質(zhì)層面，多花點(diǎn)心思去照顧家庭，去豐富精神。”人生半坡，越活越通透，方才明白了多年前教授的那番話的深意：物質(zhì)低配，家庭高配，精神頂配，才是一個(gè)人最好的活法。1物質(zhì)低配海明威說(shuō)，在一個(gè)奢華浪費(fèi)的年代...

“謀生的具體規(guī)則也許會(huì)發(fā)生變化，謀生的技能（學(xué)習(xí)）卻永遠(yuǎn)不會(huì)過(guò)時(shí)。”——《學(xué)習(xí)的本質(zhì)》 紀(jì)錄片《成為沃倫·巴菲特》是很多企業(yè)家與管理者必看電影之一，它向人們講述了身價(jià)凈值超過(guò)600億美元的沃倫?巴菲特傳奇的一生。 沃倫?巴菲特說(shuō)：“我至今仍然每天花5/6個(gè)小時(shí)讀書(shū)學(xué)習(xí)......我看的書(shū)是每個(gè)人都能從書(shū)店里買到的，每個(gè)人都能夠閱讀，每個(gè)人都有機(jī)會(huì)成為我。” 真正成功從不依靠捷徑與投機(jī)，身處當(dāng)下這個(gè)充滿不確定與變數(shù)...

雖說(shuō)有些人能成功突圍面試，工作中能力卻不一定真的行，但不得不承認(rèn)，面試在轉(zhuǎn)換職業(yè)賽道，獲得升職加薪，進(jìn)入高級(jí)平臺(tái)時(shí)的確起著至關(guān)重要的作用。過(guò)不了面試這關(guān)，你就算三頭六臂，也始終無(wú)法敲響心儀公司的大門，只能一次次錯(cuò)過(guò)，卻一點(diǎn)脾氣都沒(méi)有。那么問(wèn)題來(lái)了：為什么有的人辛辛苦苦得到面試機(jī)會(huì)，卻最終無(wú)法打動(dòng)面試官，鎩羽而歸；而有的人在面試全程有如行云流水，每個(gè)問(wèn)題都回答得無(wú)懈可擊，脫穎而出呢？我自己經(jīng)歷過(guò)被面...

1邏輯表達(dá)能力是刻意訓(xùn)練的結(jié)果也許你經(jīng)歷過(guò)這樣的場(chǎng)景：項(xiàng)目介紹會(huì)上，一個(gè)在你看來(lái)千頭萬(wàn)緒的大項(xiàng)目，那個(gè)資深項(xiàng)目經(jīng)理，幾句話就能梳理得清清楚楚。你一定在想，哇哦，這個(gè)人的大腦天生邏輯就這么強(qiáng)嗎？我要是能像他（她）那樣就好了…… 天生的？強(qiáng)生的！邏輯表達(dá)能力是“強(qiáng)迫自己生成”的技能。 也許大部分邏輯表達(dá)能力強(qiáng)的人，會(huì)跟你說(shuō)：沒(méi)有什么訓(xùn)練方法，說(shuō)多了就行了。其實(shí)，連他們自己都不知道，他們無(wú)時(shí)無(wú)刻不在進(jìn)行著下...

生活中多數(shù)人總說(shuō)把時(shí)間都留給了工作，已經(jīng)沒(méi)有生活了，但是，真正具有高潛力高價(jià)值的人往往二者都兼顧，既事業(yè)成功，又生活幸福。這篇文章7800字，與你分享“高潛”的3個(gè)能力，社會(huì)潛力很高的人士，都是如何培養(yǎng)自我的。作者 | 拉姆·查蘭來(lái)源 | 機(jī)械工業(yè)出版社好書(shū)《高潛》書(shū)摘本文將與大家分享成為社會(huì)上具有高潛力人才（以下簡(jiǎn)稱“高潛”）之路上的3個(gè)關(guān)鍵能力：1、提高時(shí)間回報(bào)。2、提高思考及判斷能力。3、以及成為創(chuàng)意執(zhí)行大...